1_pizza ricettario ok_male.jpg

Talianska kuchyňa je láska na celý život

Jedlo je nenahraditeľná súčasť nášho života. Vo väčšine kultúr je jedlo spôsob, ako sa ľudia zhromažďujú. Spája rodinu a priateľov na sviatky, oslavy či slúži ako príjemná forma stretnutia pre súkromné, ale aj pracovné záležitosti. Väčšina miest a jedálničkov má v súčasnosti gastronómiu pokrývajúcu všetky kúty sveta.
Foto1.jpg

Aby mamičky všetko stihli...

Postarať sa o domácnosť, dieťa a nájsť si čas aj pre seba samú je niekedy nadľudský výkon. Pripravili sme pre vás niekoľko rád ako stihnúť všetko včas, poriadne a pritom si aj oddýchnuť.
1 1.jpg

Tipy, ako v domácnosti ušetriť vodu

Málokto si pri každom pustení vodovodného kohútika uvedomí, aká je voda dôležitá a nenahraditeľná surovina. Ako to už býva, čo máme bez problémov denne na dosah ruky, to nám začne byť skôr či neskôr samozrejmé a hodnota tejto veci pre nás postupne klesá. S vodou to nie je inak. Ani voda nemusí byť samozrejmosť. Poďme sa spolu pozrieť na pár tipov, ako sa dá v domácnosti ušetriť.
Spotibo_foto_naradie1.png

Ergoterapia - účinná psychoterapia nielen pre profesionálov a kutilov

Priznajme si to na rovinu, predpokladá sa to u každého chlapa (a to nielen ženatého ale aj mužov „na voľnej nohe.“ Nakoniec predstava, že ste muž, potrebujete opraviť, či vyriešiť nejakú banalitu a zavoláte si na ňu hodinového manžela“ je nielen netypická, ale aj značne pitoreskná. A nielen to. Pri denno-dennom pracovnom vyťažení – a to nielen fyzickom ale predovšetkým psychickom – je práca, či „hranie“ sa na domáceho majstra ideálnym spôsobom terapie a spôsobom, ako zabudnúť a odreagovať sa od pracovných problémov, povinností a každodenného stresu.
Sunning woman at poolside

Ako sa chrániť pred slnkom - koho ohrozuje najviac?

Pred slnkom by sme sa mali chrániť všetci. Nadmernej slnečnej expozícii sme vystavení najmä v letných mesiacoch, čo však neznamená, že po zvyšok roka žiadne riziko nehrozí. Ak sa nechránime, k najznámejším komplikáciám horúcich dní patrí dehydratácia, úpal, spálená pokožka, kolaps až zlyhanie srdca. Z dlhodobého hľadiska môžu oba typy ultrafialového žiarenia, UVA aj UVB, spôsobiť rakovinu kože. Tiež sa musíte rozhodnúť, či dáte prednosť výrazne opálenej pokožke, alebo jej predčasnému starnutiu, vráskam a stareckým škvrnám.
Sports mother is engaged in fitness and yoga with baby at home

Chudnutie - ide to aj s deťmi!

Niektoré ženy majú to šťastie, že sa po pôrode ich postava zásadne nezmení a rýchlo sú späť vo forme. Iné sa popôrodných kíl nevedia zbaviť ani po troch rokoch doma s dieťaťom. Veľa závisí od kondície a spôsobu života mamičky pred tehotenstvom, ale samozrejme aj od iných faktorov ako sú vek, genetika a pod. Aj keď sa to popri materských povinnostiach nezdá, veľkou príležitosťou k chudnutiu je práve čas na rodičovskej dovolenke.
Sc_5_easyfix_kitchen_floor_app_6_ci15_300 dpi jpg.jpg

Tipy na čistiace stroje do domácnosti, o ktorých ste možno ešte nepočuli

Čoraz častejšie naše bežné pracovné nástroje nahrádzajú mechanizmy. Dizajnéri a návrhári nelenia ani v oblasti čistiacich strojov. Vďaka nim je pravidelné či občasné upratovanie našej domácnosti, záhrady aj exteriéru domu jednoduchšie, príjemnejšie a efektívnejšie. Jedným z najznámejších výrobcov čistiacich strojov a zariadení pre domácnosti a firmy je spoločnosť Kärcher. Práve tú sme si zobrali ako príklad na predstavenie strojov do domácnosti, o ktorých existencii možno ešte ani netušíte.
Gag.jpg

Nie je vitamín C ako vitamín C

Vitamín C je pre život nevyhnutná látka, bez ktorej sa nedá žiť. Naše telo si ho nevie samo vytvoriť a tak ho potrebuje dopĺňať v strave. To sa potvrdilo aj v minulosti pri námorníkoch, ktorí sa plavili dlhé mesiace bez stravy obsahujúcej vitamín C v dôsledku čoho aj mnohí z nich zomreli. Málokto by si pomyslel, že aj v dnešnej dobe v rozvinutých krajinách ľudia trpia nedostatkom vitamínu C.
Dreamstime_xl_67612198.jpg

Ako byť IN aj na svahu

Módnym trendom tejto zimy je pohodlie a komfort v každom ohľade. Aj športové oblečenie môže byť pohodlné a popritom tvoriť dokonalé línie, ktoré podčiarknu siluetu postavy. Vzhľad púta pozornosť, prinášame vám niekoľko tipov, ako v športovom oblečení zaujať aj na svahu.
Fall 1072821_960_720.jpg

Využite posledné teplé dni na pobyt v prírode

Hoci sú už letné horúčavy dávno za nami, vôbec to nevadí. Aj babie leto býva príjemne teplé a krásne. Využite každú možnú chvíľku a obohaťte svoje vnemy a zmysly o zdraviu prospešné zážitky aj v jesennej prírode.
Blue spa bathroom. 3d rendering

Vaňa – funkčný aj dizajnový kúsok kúpeľne. Ako si vybrať tú správnu?

Pri výstavbe novej kúpeľne aj rekonštrukcii tej starej sa často rozhodujeme či jej súčasťou bude vaňa alebo sprchový kút. Keď padne rozhodnutie v prospech vane do kúpeľne, zistíme, že na trhu sú stovky možností. Akrylátové vane, smaltované vane, vane z liateho mramoru, voľne stojacie vane aj vane zabudované, rohové vane, vane pravidelných aj nepravidelných tvarov, bezbariérové vane. Podľa čoho si teda vybrať tú správnu?
Dreamstime_m_21128580.jpg

Zdravie vo vyššom veku – čo preň môžete robiť už dnes

Starnutie môžeme definovať ako progresívne zmeny súvisiace s pribúdajúcim vekom. Kým fyziologické zmeny prichádzajúce s vekom môžu ovplyvňovať kvalitu života v sedemdesiatke, osemdesiatke či vyššom veku, je veľa vecí, ktoré môžete pre svoje zdravie a dlhovekosť urobiť, aby ste znížili riziko fyzických a mentálnych neduhov vo vyššom veku. Podľa výskumov sa dožijeme priemerne o 10 rokov viac ako naši rodičia a nielen to – budeme aj dlhšie zdravší.
Dreamstime_l_29904401.jpg

Tento krém musíte mať...

Aj vaše deti radi bicyklujú? Prídu zo školy, narýchlo čosi zjedia, schmatnú detské bicykle a len sa tak za nimi zapráši? Rodičov športovanie detí na jednu stranu teší, na druhú stranu však občas máme o tie naše ratolesti aj obavy. Snažíme sa o ne starať čo najlepšie, aby sme im zabezpečili kvalitné zázemie. Občas sa však prihodí, že z bicykla spadnú a ak nemajú vhodné detské oblečenie, môžu sa ľahko poraniť. Alebo jednoducho prídu z vonku s odretými kolenami. Aká je prvá pomoc? Pri ošetrení drobných zranení je veľmi nápomocná zázračná rastlina menom aloe vera.
Smiling babe in glasses

Tieto štyri dôvody vás presvedčia, prečo sa zbaviť dioptrií

Niektorí ľudia nosia okuliare od raného detstva, iným pribudnú v období puberty, no väčšina z nás si ich zakúpi až po štyridsiatke. A čím vyšší vek, tým ťažšie je zvyknúť si na dioptrické okuliare. Naopak, keď už si na ne zvyknete, môžu vám dokonca chýbať ako prsteň či hodinky na ruke. Keď ich nemáte, cítite sa nesvoji, podvedome ich hľadáte a čo je najhoršie – poriadne nevidíte. A to nie je jediný dôvod, prečo je jednoduchšie zvoliť si život bez okuliarov.