Sports mother is engaged in fitness and yoga with baby at home

Chudnutie - ide to aj s deťmi!

Niektoré ženy majú to šťastie, že sa po pôrode ich postava zásadne nezmení a rýchlo sú späť vo forme. Iné sa popôrodných kíl nevedia zbaviť ani po troch rokoch doma s dieťaťom. Veľa závisí od kondície a spôsobu života mamičky pred tehotenstvom, ale samozrejme aj od iných faktorov ako sú vek, genetika a pod. Aj keď sa to popri materských povinnostiach nezdá, veľkou príležitosťou k chudnutiu je práve čas na rodičovskej dovolenke.
513320045.jpg

Cuketa pre vaše zdravie!

Keď cuketu do jedálnička zaradíte, tak si nielen pochutíte, ale tiež si môžete byť istí aj tým, že svojmu telu výrazne prospejete.
Herbs weight loss myhealthylivingcoach.jpg

Pripravte sa na plavkovú sezónu s týmito bylinkami!

Poznáme ich blahodarnú silu pri ťažkostiach s prechladnutím a mnohými ďalšími ťažkosťami, ale málokto vie, že správnym použitím niektorých druhov byliniek a korenia sa dá pomerne ľahko schudnúť..
Kan gurubu diyeti 031.jpg

Chudnite tak, aby ste sa vyhli jojo efektu

Určite to poznáte – podarilo sa vám po veľkom úsilí zhodiť pár kilogramov a do pár týždňov sa vám vrátili späť. Poradíme vám ako sa vyhnúť jojo efektu..