Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Zažeňte otravnú škytavku…

reklama:

Čo je to čkanie alebo inak nazývané štikútanie..

Čkanie (odborne Singultus) vzniká pri nadmernom dráždení bráničných svalov

alebo dráždením dýchacieho centra v mozgu,

ktoré vyvolávajú faktory ako je:

  • rýchla konzumácia potravín
  • prejedenie sa
  • pitie alkoholu a bublinkových nápojov
  •  rýchle striedanie teplých a studených potravín

v takom prípade čkanie za nejakú dobu odznie.

Ak vás ale bude trápiť dlhodobo,

a chronicky vracajúce štikútanie vás doženie až k vysileniu,

príčinou môže byť vážne ochorenie pľúc, pažeráka, srdca alebo brušnej dutiny.

V prípade, že čkáte viac ako 24 hodín v kuse,

je na mieste navštíviť lekára, dlhodobé štikútanie je totiž životu ohrozujúce.

Lisa graves has su_3557268b.jpg

Skúste kyslé..

Vytlačte šťavu z polovice citróna a neriedenú ju vypite.

Vezmite kocku cukru a pokvapkajte ju vínnym octom.

Vložte si ju do úst pod jazyk a nechajte voľne rozpustiť.

Nebude to váš obľúbený dezert, ale na čkanie to zaberie.

Hiccups_0.jpg

Obyčajná voda pomôže..

Nalejte si pohár čistej vody a rýchlo za sebou vypite desať dúškov.

Rytmické kontrakcie pažeráka zastavia kŕče v bránici a so štikútkou bude koniec.

Napite sa v predklone.
Rovnako tak vám môže pomôcť, keď vodu vypijete v predklone.

Položte pohár vody na stôl, predkloňte sa k nemu a napite sa,

bez toho aby ste pohár zo stola zdvihli.

Dýchajte pri pití nosom a nesnažte sa piť príliš rýchlo.

Woman blowing cheeks

Zadržte dych..
Aby ste sa zbavili čkania, budete musieť zmeniť rytmus dychu.

Čo najviac vydýchnite a na 20 sekúnd zadržte dych.

Opakujte 3x za sebou.

Zrýchlite dych..
Ak nepomôže zadržanie dychu, skúste ho naopak zrýchliť a to veľa.

Dýchajte do dlaní..
Keď vás prepadne čkanie niekde v spoločnosti,

nie je nič jednoduchšie ako na pár sekúnd dýchať do dlaní.

Vdychovanie oxidu uhličitého trochu omámi bránicu a tá sa upokojí raz dva.

Vdychujte vôňu..
Pripravte si niekoľko vonných esencií, či už to bude korenie,

parfém alebo vonný olej ktorý je vám príjemný, a zhlboka vôňu nasajte.

Pravidelným nasávaním vône upokojíte pľúca a telo sa automaticky vráti do správneho režimu.

Jemná masáž..
Pomalými krúživými pohybmi si masírujte miesto asi 2 cm nad žalúdkom,

ktoré je senzitívnou oblasťou blúdivého nervu.

Práve on je pri štikútaní podráždený a môže vlastne za všetko.

Prsty v ušiach pomôžu..
Budete síce vyzerať trochu komicky, ale verte, že to pomáha.

Vložte si na 20 sekúnd prsty do uší a pomaly dýchajte,

aby sa bránica čo najviac upokojila.

Images.jpg

Vyplazenie jazyka..
Ani tento úkon nevyzerá práve esteticky, ale funguje.

Jazykové cvičenie, pri ktorom sa vyplazí jazyk a snažíte sa pri tom plynulo dýchať,

prevádzkujú speváci, ktorí si tak stimulujú otvor medzi hlasivkami a potláčajú bráničné kŕče.

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 7. januára 2017

Podobné články

Odporúčame

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.
Zavrieť

Web obsahuje cookies. Prevádzkovateľ webu nezbiera žiadne osobné údaje, ak nie ste registrovaný. Web obsahuje prvky tretích strán. Viac k: Ochrana osobných údajov a cookies