Trypofobia je neobvyklý, ale skutočný strach, ktorý sa spája s pohľadom na objekty, ktoré obsahujú nepravidelne usporiadané otvory alebo diery. Tento pocit nepohodlia a strachu môže byť vyvolaný nielen včelími úľmi alebo prírodnými štruktúrami, ale aj rôznymi umelými predmetmi. Pre trypofóbikov sú tieto vzory naozaj desivé a v niektorých prípadoch doslova vyvolávajú hrôzu. Zaujímavým príkladom je aj make-up, ktorý vytvorila umelkyňa Bridgette Trevino, kde kombinácia intenzívnych farieb a diernych vzorov môže byť pre týchto ľudí skutočne traumatizujúca.
Aké symptómy sprevádzajú trypofóbiu?
Pre tých, ktorí trpia trypofobiou, môže byť kontakt s objektami obsahujúcimi diery veľmi ťažko zvládnuteľný. Tento strach sa neobmedzuje len na nepríjemné pocity, ale môže spôsobiť aj fyzické a psychické symptómy. Medzi najčastejšie prejavy patrí silná nervozita, záchvaty úzkosti, nevoľnosť, závraty, triaška a dokonca aj nutkanie zvracať. Fóbia môže mať vážny vplyv na kvalitu života, pretože postihnutí jednotlivci sa často snažia vyhnúť akýmkoľvek situáciám, ktoré by ich mohli vystaviť týmto štruktúram.
Zaujímavé je, že trypofobia nie je len o dierach v prírodných objektoch. Tento strach sa môže rozšíriť aj na bežné veci, ktoré sú bežne považované za neškodné, ako sú mydlové bubliny, bublinková čokoláda alebo strie na tele. Pre niektorých jedincov môže byť znepokojujúce aj pohľad na nebezpečné alebo toxické zvieratá, ako je chobotnica s modrými krúžkami, ktorá má tiež svoje vlastné špecifické vzory.
Je možné sa trypofóbie zbaviť?
Pre tých, ktorí trpia trypofobiou, je dôležité vedieť, že táto porucha nie je nezvratná. V súčasnosti existujú rôzne terapeutické prístupy, ktoré pomáhajú zmierniť symptómy a umožniť postihnutým získať späť kontrolu nad svojím životom. Najúčinnejšou metódou liečby sú psychologické techniky, ktoré zahŕňajú cvičenia zamerané na znižovanie stresu a úzkosti. Pacientom sa postupne ukazujú upokojujúce obrazy a fotografie, ktoré sú striedané s obrázkami objektov, ktoré majú nepravidelné otvory alebo diery. Tento proces je často doplnený relaxačnými technikami a dýchacími cvičeniami, ktoré majú pomôcť ovládať úzkosť a strach.
Aj keď vedci stále skúmajú príčiny tohto strachu, zatiaľ neexistuje jednoznačná odpoveď na to, prečo sa tento strach objavuje. Nie sú k dispozícii žiadne oficiálne diagnostické testy, ktoré by mohli potvrdiť, že ide o samostatnú fóbiu. Preto sú ďalšie štúdie potrebné na preskúmanie pôvodu tejto zvláštnej fóbie a na vypracovanie efektívnejších spôsobov liečby.
Máte pocit, že aj vy trpíte týmto strachom? Ak áno, nie je nič jednoduchšie, ako sa pozrieť na video, ktoré vám ponúkne viac informácií o tejto téme. Takéto videá môžu pomôcť lepšie pochopiť, či je tento strach vo vašom prípade len malý problém, alebo niečo, čo si zaslúži väčšiu pozornosť a odbornú pomoc.
