Zrýchlite si metabolizmus aj po 35-ke, a to aj vďaka týmto radám!

Metabolizmus sa pribúdajúcimi rokmi spomaľuje. Tento fakt potvrdzujú aj lekári. Peknú postavu však stratiť nemusíte. Svoju postavu i hladkú pokožku môžete ľahko udržiavať aj naďalej. Poradíme vám ako!

Narušený endokrinný systém

Toto vyvoláva jednu otázku. Dá sa niečo urobiť preto, aby sme zaistili produktívnu funkciu žliaz s vnútornou sekréciou a tým si predĺžiť mladosť? Odpoveď znie, áno dá. Každý z nás môže zlepšiť endokrinný systém a dokonca si to nevyžaduje ani veľké finančné výdavky a nejakú fyzickú námahu.

Všetko, čo musíte urobiť je správne sa stravovať a viac sa hýbať, pretože hlavným odberateľom kalórií v tele je práve svalové tkanivo. Vyskúšajte dlhšie prechádzky, jogu, dlhé prechádzky alebo len chodievajte viac po schodoch.

Hlavným faktorom, ktorý ovplyvňuje fungovanie žliaz s vnútornou sekréciou je jedlo. Je potrebné doplniť užitočné látky v strave a tým aj pozitívne ovplyvniť fungovanie žliaz, napríklad štítnej žľazy.

Nezabudnite, že v prípade, že endokrinný systém bude fungovať ako hodinky, nebudete mať problémy ani s nadváhou.

Ako teda na správnu výživu?

Pokračujte na prezentáciu:

Otvoriť prezentáciu, kliknite sem:

Zrýchlite si metabolizmus aj po 35-ke, a to aj vďaka týmto radám! (Zobraziť článok)

K téme

Švihadlo nie je len pre malé deti alebo pre boxerov, s ním získa kondíciu naozaj ktokoľvek

Trápia vás bolesti hrdla, nadúvanie, kŕčové žily či upchatý nos? Pomôže vám jedna vec, ktorú máte doma!