- Dobré rady a nápady
- Články
- Nezaradené
- Zrýchlite si metabolizmus aj po 35-ke, a to aj vďaka týmto radám!
Zrýchlite si metabolizmus aj po 35-ke, a to aj vďaka týmto radám!
reklama:
Metabolizmus sa pribúdajúcimi rokmi spomaľuje. Tento fakt potvrdzujú aj lekári. Peknú postavu však stratiť nemusíte. Svoju postavu i hladkú pokožku môžete ľahko udržiavať aj naďalej. Poradíme vám ako!
Narušený endokrinný systém
Toto vyvoláva jednu otázku. Dá sa niečo urobiť preto, aby sme zaistili produktívnu funkciu žliaz s vnútornou sekréciou a tým si predĺžiť mladosť? Odpoveď znie, áno dá. Každý z nás môže zlepšiť endokrinný systém a dokonca si to nevyžaduje ani veľké finančné výdavky a nejakú fyzickú námahu.
Všetko, čo musíte urobiť je správne sa stravovať a viac sa hýbať, pretože hlavným odberateľom kalórií v tele je práve svalové tkanivo. Vyskúšajte dlhšie prechádzky, jogu, dlhé prechádzky alebo len chodievajte viac po schodoch.
Hlavným faktorom, ktorý ovplyvňuje fungovanie žliaz s vnútornou sekréciou je jedlo. Je potrebné doplniť užitočné látky v strave a tým aj pozitívne ovplyvniť fungovanie žliaz, napríklad štítnej žľazy.
Nezabudnite, že v prípade, že endokrinný systém bude fungovať ako hodinky, nebudete mať problémy ani s nadváhou.
Ako teda na správnu výživu?
Pokračujte na prezentáciu:
reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
