Žihľavu pozná takmer každý, kto sa pohybuje v prírode, v lese alebo rád chodí na výlety von. Žihľava patrí medzi naše najznámejšie byliny a je charakteristická určitými rysmi. Ľudia sa jej väčšinou vyhýbajú, avšak ak by vedeli, čo všetko táto bylinka dokáže, začali by si ju nesmierne vážiť. Žihľava je totiž skutočným prírodným liečiteľom, ktorý dokáže vyliečiť celý rad problémov a chorôb. Nemožno ju teda považovať za burinu, ale rovno za dar priamo z prírody. Dnes si ukážeme, ako žihľavu efektívne používať, aby sme s ňou dosiahli maximálne účinky.
Detoxikuje organizmus
Málokto vie, že práve žihľava má mnoho liečivých vlastností, ktoré môžu nám ľuďom pomôcť s mnohými zdravotnými problémami. Tieto liečivé rastliny sú bohaté na vitamíny K a B2. Obsahujú tiež pomerne veľké množstvo karoténu, kyseliny askorbovej, kyseliny pantoténovej, bielkovín, škrobu, uhľohydrátov, soli, železa a draslíka. Listy a korene žihľavy obsahujú až 22% mastných olejov. Medzi hlavné liečivé vlastnosti žihľavy patrí očista organizmu, zvýšenie počtu červených krviniek, normalizácia krvi, zníženie hladiny glukózy a obohatenie tela o vitamíny.
Povariť a vypiť
Najlepším riešením je vziať 2 lyžice sušených listov žihľavy, dať ich do hrnca s vodou a nechať ich variť. Následne piť tento nápoj po 50 ml aspoň trikrát denne po dobu jedného mesiaca. Pravidelným užívaním zmizne bolesť kĺbov, svalov i zubov. U niektorých jedincov môže tiež dôjsť k zlepšeniu videnia.
Účinky žihľavového čaju
Piť tento čaj zo žihľavy sa naozaj oplatí, lebo je dobrý pre imunitný systém. Žihľavový čaj je bohatý na vitamíny A, C, D, E, K, lecitín a antioxidanty. Bojuje proti stresu a únave. Zabíja tiež celý rad baktérií v našom tele a v prípade nachladnutia je tento čaj na nezaplatenie. Ďalej tiež čistí obličky, tráviaci systém, bojuje s infekciami a pomáha stimulovať metabolizmus, teda je vhodný pre chudnutie. Zlepšuje zdravie srdca, pôsobí blahodarne na pokožku a pomáha bojovať so stratou vlasov.
