Žerucha obsahuje železo i vitamín C, to určite viete.
Práve táto kombinácia je skvelá na to, aby sa železo vstrebalo do organizmu.
Svoje okná by ste si mali obsiať žeruchou najmä vtedy, keď vás trápi anémia.
Okrem vitamínu C a železa, bylinka obsahuje aj vitamín A, B, E a minerály draslík, vápnik a horčík.
Táto rastlinka vás dokáže povzbudiť vo vyčerpávajúcom období, keď svoje telo namáhate viac ako inokedy.
Pomáha aj pri chronickej únave.
Stimuluje činnosť vnútorných orgánov, najmä pečene, pankreasu a žlčníka.
Dokáže si poradiť aj so žlčníkovými a močovými kameňmi.
Ak vás trápia krvácajúce ďasná, mali by ste každý deň žuť aspoň chvíľku lístky tejto bylinky.
Postačí také množstvo, ako žuvačka a už po dvoch týždňoch by ste mali pocítiť prvé zmeny.
Máte problém s akné ? Pomletá žerucha na tvári dokáže s vašou pokožkou zázrak.
Jej účinok na pleť je úžasný zvonku aj zvnútra.
Má antiseptický účinok a čistí krv od škodlivých látok.
Má horkastú aj zároveň štiplavú chuť.
Použitie žeruchy je naozaj všestranné.
Navyše vedci potvrdili, že klíčky účinne znižujú krvný tlak a posilňujú imunitný systém.
Preventívne pôsobia proti rakovine i arteroskleróze.
Tak čo poviete ? Skúsite túto všestrannú rastlinku ?
