Práve táto kombinácia je skvelá na to, aby sa železo vstrebalo do organizmu.
Svoje okná by ste si mali obsiať žeruchou najmä vtedy, keď vás trápi anémia.
Okrem vitamínu C a železa, bylinka obsahuje aj vitamín A, B, E a minerály draslík, vápnik a horčík.
Táto rastlinka vás dokáže povzbudiť vo vyčerpávajúcom období, keď svoje telo namáhate viac ako inokedy.
Pomáha aj pri chronickej únave.
Stimuluje činnosť vnútorných orgánov, najmä pečene, pankreasu a žlčníka.
Dokáže si poradiť aj so žlčníkovými a močovými kameňmi.
Ak vás trápia krvácajúce ďasná, mali by ste každý deň žuť aspoň chvíľku lístky tejto bylinky.
Postačí také množstvo, ako žuvačka a už po dvoch týždňoch by ste mali pocítiť prvé zmeny.
Máte problém s akné ? Pomletá žerucha na tvári dokáže s vašou pokožkou zázrak.
Jej účinok na pleť je úžasný zvonku aj zvnútra.
Má antiseptický účinok a čistí krv od škodlivých látok.
Má horkastú aj zároveň štiplavú chuť.
Použitie žeruchy je naozaj všestranné.
Navyše vedci potvrdili, že klíčky účinne znižujú krvný tlak a posilňujú imunitný systém.
Preventívne pôsobia proti rakovine i arteroskleróze.
Tak čo poviete ? Skúsite túto všestrannú rastlinku ?