Túžite po dokonalej postave, ale máte problém schudnúť a svoje telo spevniť a vyrysovať? Ak ste na túto otázku odpovedali kladne, problém môže byť aj vo vašom znamení zverokruhu. Predstavíme vám 3 hviezdne znamenia, ktoré najčastejšie bojujú s kilogramami navyše. Našli ste sa medzi nimi?
Ženy v znamení Býka. S kilami navyše sú stále sexy
Ženy v znamení Býka milujú sladkosti, čokoládu a poctivé mäsité jedlá. Často medzi nimi nájdete krásky plnších tvarov. Kilá navyše im však neuberajú na sex-appeale. S ohľadom na sedavý spôsob života a pomalý metabolizmus priberajú najviac zo všetkých hviezdnych znamení. Aj keď im to pristane, bývajú pri pohľade do zrkadla na seba veľmi kritické.
Čo robiť, aby žena v znamení Býka schudla? Základom je pravidelná fyzická aktivita a neustála diétna bdelosť. Ženy v tomto znamení zverokruhu si zamilujú najmä pravidelnú fitness rutinu, ktorá im ukáže praktické výsledky a ktorá bude mať zároveň nádych exkluzivity (napríklad posilňovňa s extra vybavením alebo bazén s vírivkou a saunou).
Ženy v znamení Raka. Emocionálni jedáci
Raci sú emocionálni jedáci. Pokiaľ sú ženy narodené v tomto znamení pod stresom alebo sú naštvané, jedia. Ak sú ženy v znamení Raka šťastné a spokojné, paradoxne jedia tiež. Jedlo je skrátka ich psychológ, čo je dôvod, prečo sú ženy v tomto znamené náchylné na priberanie na váhe. Ženy v znamení Raka sú mierne zaoblenejšie, s kilogramami navyše však naberajú aj fyzickú silu.
Narodili ste sa v znamení Raka a chcete niečo urobiť so svojou váhou? Zamerajte sa na “upokojujúce” jedlá, ktoré nie sú také kalorické. Namiesto zemiakových lupienkov teda zobte napríklad oriešky, namiesto slaných tyčiniek plátky papriky a namiesto čokolády sušené ovocie. Vhodné sú pre vás aj dlhodobé fitness programy.
Ženy v znamení Rýb. Idú z extrému do extrému
Ženy v znamení Rýb sú fyzicky krásne. Vzhľadom na svoje vnútorné nastavenie bývajú však veľmi náchylné k poruchám príjmu potravy. Pokiaľ je táto porucha emocionálne spúšťaná, žene v znamení Rýb hrozí prechod z extrému do extrému. Môže sa teda stretávať s nadváhou a prejedaním, na druhú stranu môže byť extrémne chudá.
V tom, čo jedia, sú ženy v znamení Rýb veľmi vyberavé. Často sa vyhýbajú mäsu a uprednostňujú vegetariánsku či vegánsku stravu. Narodili ste sa v znamení Rýb a máte nadváhu? Zamerajte sa na fyzické cvičenie, ktoré vás zároveň psychicky stimuluje. Výborným cvičením pre zdravie mysle a tela je najmä joga a tai-chi, vhodné je pre vás aj plávanie.
