Med je produkt známy nielen pre svoju skvelú chuť, ale aj pre jeho priaznivý vplyv na zdravie. A aj keď niekedy bolo ťažké ho získať, dnes je takmer vo všetkých obchodoch. Tak skúste lahodný med, ktorého denná konzumácia bude mať dobrý vplyv na vaše zdravie!
Pravidelná konzumácia skutočného medu prináša nášmu organizmu viacnásobné výhody. Stačí jesť len jednu lyžičku medu denne. Jedna žena chcela urobiť experiment, a tak každé ráno začala jesť lyžicu medu. Po čase na sebe spozorovala tieto prekvapivé výsledky.
Úbytok na váhe
Med stimuluje náš metabolizmus a cukry, ktoré sú obsiahnuté v ňom sú premenené na energiu.
Znižuje cholesterol
Látky a vitamíny obsiahnuté v mede prispievajú k znižovaniu hladín zlého cholesterolu. Med podporuje celé spektrum krvných ciev.
Posilňuje srdce
Antioxidanty, ktoré sú v mede zabraňujú zúženiu tepien.
Zlepšuje pleť
Pravidelná konzumácia medu podporuje detoxikáciu organizmu a spomaľuje pôsobenie voľných radikálov. Vďaka antibakteriálnym vlastnostiam med podporuje obnovu kože.
Dobrý spánok
Medový cukor zvyšuje hladinu inzulínu a uvoľňuje sérotonín. Sérotonín sa premieňa na melatonín a tento hormón je zodpovedný za zlepšenie kvality spánku.
Upokojí
Vďaka svojim vlastnostiam med odstraňuje nervové stavy.
Zdravý žalúdok
Odporúčame jesť jednu čajovú lyžičku medu nalačno každý deň. Je to výborná ochrana pred gastro intestinálnymi ochoreniami.
