Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Zdravotné prínosy grapefruitového oleja

reklama:

Mnoho výhod grapefruitového esenciálneho oleja je spôsobené jednou z jeho hlavných zložiek – limonén (čo predstavuje asi 88 až 95 percent oleja). Je veľmi známy tým, že aktívne bojuje proti nádorom, je to fytochemikália, ktorá je prevenciou proti rakovine (chráni DNA a bunky pred poškodením). Okrem limonénu obsahuje grapefruitová silica tiež aj iné silné antioxidanty , vrátane vitamínu C, myrcen, terpinen, pinénu a Citronellol.

Grapefruit essential oil.jpg

Najčastejšie sa používa tento olej k boju proti infekciám krku a dýchacích ciest, únave, bolesti svalov a tiež je prirodzeným liekom proti artritíde. Tiež prispieva k chudnutiu. Hovorí sa, že prispieva k zvýšeniu energetickej hladiny a zrýchlenie metabolizmu , a tiež môže pomôcť obmedziť chuť na sladké jedlá. Ako prirodzená detoxikačná látka môže grapefruitový olej pomôcť pečeni vyčistiť telo od toxínov a odpadu , a môže aktivovať váš lymfatický systém a riadiť aj zadržiavanie tekutín v tele.

 Grapefruitový olej a chudnutie

Grapefruit je jedným z najlepších druhov ovocia k jedlu, pokiaľ ide o chudnutie a spaľovanie tukov. To je preto, že niektoré z účinných zložiek grapefruitu sú veľmi užitočné pre zrýchlenie nášho metabolizmu a zníženie chuti do jedla. Pri zmiešaní s pačuli olejom je známe, že grapefruitový olej znižuje chuť na sladké a hlad, čo z neho robí skvelý nástroj, ako rýchlo schudnúť zdravým spôsobom . Pridajte niekoľko kvapiek do vody a masírujte týmto olejom hrudník či zápästia, keď máte na niečo chuť.

Pri použití lokálne na pokožku v malých množstvách je grapefruitový esenciálny olej výborným diuretikom a lymfatickým stimulantom. To je jeden z dôvodov, prečo je súčasťou série krémov a zmesí.

Je antibakteriálny

Grapefruitový olej má antimikrobiálne účinky , ktoré pomáhajú eliminovať škodlivé kmene baktérií, ktoré môžu vstúpiť do tela kontaminovanými potravinami, vodou alebo parazitmi. Výskum ukazuje, že grapefruitový olej môže dokonca bojovať proti silným bakteriálnym kmeňom, ktoré sú zodpovedné za choroby vzniknuté v dôsledku výživy, vrátane E. coli a salmonely .Grapefruit sa tiež používa v boji proti rastu plesní, k usmrcovaniu parazitov v krmivách, pri uchovaní potravín a dezinfekciu vody.

Protiplesňový

Ďalšou výhodou je to, že má protiplesňové vlastnosti a je schopný eliminovať kvasinky a baktérie, ktoré sú zodpovedné za spôsobenie príznakov candidových vírusov , čo je častý stav, ktorý ovplyvňuje zdravie čriev. Výskum ukazuje, že grapefruit je účinný aj v boji proti infekciám močových ciest a môže byť dokonca porovnateľný s antibakteriálnymi liekmi.

Zabijak stresu

Vôňa grapefruitu je upokojujúca. Funguje skvele, keď je rozptýlený v ovzduší, pridáva sa na pokožku, rovnako ako parfum.

7 fabulous beauty benefits of grapefruit seed oil 700x467.jpg

Super proti opici

Grapefruitový olej je silný stimulant, takže môže pomôcť zastaviť bolesti hlavy po dni pitia alkoholu. Aby ste pomohli zmierniť tieto príznaky, môžete rozptýliť grapefruitový esenciálny olej vo svojom dome, tiež pridajte jednu až dve kvapky do vody alebo ich používajte lokálne na kožu, napríklad na krk.

Obmedzí sa chuť na sladké

Grapefruitový olej znižuje chuť do jedla a pomáha proti závislosti na cukre . Môžete ho vdychovať. Dajte pár kvapiek tohto oleja do vody alebo čaju a naozaj to pomôže.

Osviežovač vzduchu

Ak sa chcete zbaviť nepríjemných pachov vo vašej kuchyni, spotrebičoch či kúpeľni, rozptýľte grapefruitový olej spolu s ďalšími citrusovými vôňami… Váš dom sa naplní čistou vôňou, navyše odstraňuje zo vzduchu tiež baktérie. Okrem toho môžete na drevených povrchoch, doskách, podlahách alebo v domácich spotrebičoch použiť malé množstvo grapefruitového esenciálneho oleja na odstránenie baktérií.

Bojovník proti akné

Grapefruitový esenciálny olej je schopný pomôcť pri odstránení baktérií, ktoré môžu spôsobiť akné, ale je tiež užitočný pre udržanie odolnosti pokožky pred znečistením z vonkajšieho pôsobenia ovzdušia a UV žiareniu. Tiež vám pomôže zbaviť sa celulitídy.

Ako prírodnú liečbu akné použite grapefruitový olej spolu s výživným kokosovým  alebo jojobovým olejom – raz alebo dvakrát denne v postihnutej oblasti.

Maxresdefault.jpg

Čistí vlasy

K šampónu alebo kondicionéru môžete pridať niekoľko kvapiek silice grapefruitového oleja – tie pomáhajú odstraňovať mastnotu, pot a baktérie pri súčasnom zvýšení objemu a lesku . Ak si farbíte vlasy, môže olej z grapefruitu tiež chrániť pramene vlasov pred poškodením zo slnečného svetla.

Zosilňovač chuti

Môžete ho pridať do rôznych jedál – ako je smoothies, drinky alebo len tak do vody. Zvyšuje vaše sýtosť po jedle, pomáha obmedziť chuť na sacharidy a sladkosti a zlepšuje trávenie po jedle.

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 24. mája 2017

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.