Znejú podobne, ale dehydrovaná pleť a suchá pleť nie sú to isté. Suchosť je spôsobená nedostatkom prirodzeného tuku v pokožke, zatiaľ čo dehydratácia znamená, že vašej pokožke chýba voda. Dobrou správou je, že existuje celý rad ošetrení a preventívnych opatrení, ktoré vám môžu pomôcť predchádzať a liečiť suchosť aj dehydratáciu. Dehydratovaná pokožka nielenže vyzerá poškodená, ale má aj tendenciu nefungovať tak efektívne. Ak je vaša pokožka dehydratovaná, je pravdepodobnejšie, že budete mať problémy, ako je napríklad ekzém. Riešenie dehydratácie môže pomôcť vyriešiť aj tieto problémy. Tu je náš prehľad základov dehydratácie:
Čo je to dehydrovaná pleť?
Zdravá, hydratovaná pokožka obsahuje 10-20% vody. Ak vaša pokožka klesne pod 10% vody, stane sa dehydratovanou. Prirodzený zvlhčujúci faktor priťahuje a zadržiava vodu, aby vytvoril hydratáciu pokožky. Aby bola vaša pokožka dobre hydratovaná, táto ochranná bariéra musí byť zdravá a funkčná. Bohužiaľ, existuje množstvo faktorov, ktoré môžu spôsobiť dehydratáciu pokožky – či už tej mladšej alebo staršej.
Nadmerné vystavovanie slnku je zvyčajne hlavnou príčinou dehydratácie. Ultrafialové (UV) lúče slnečného žiarenia rozkladajú hyalurón vo vašej vonkajšej vrstve pokožky a spôsobujú, že vaša pokožka stráca svoj prirodzený obsah vody. Pretože hyalurón je to, čo dodáva pokožke jej elasticitu a pevnosť, poškodenie týchto vlákien sťažuje pokožke udržať si svoj tvar, čo vedie k vráskam. Čím viac vlákien je poškodených a čím viac vody sa stráca, tým hlbšie a drsnejšie sa tieto vrásky objavia. To je dôvod, prečo je vystavenie slnku a následná dehydratácia hlavnou príčinou predčasného starnutia pokožky.
Dehydratácia: príznaky a symptómy
Predstavte si hydratovanú pleť ako hrozno a dehydrovanú pleť ako hrozienka, pričom všetka vlhkosť bola odstránená. Hydratovaná pokožka má tendenciu byť kyprá, hladká a pevná, zatiaľ čo dehydrovaná pokožka je suchá, šupinatá a drsná. Ak je pokožka dlhodobo dehydratovaná, začnete si všímať, že sa tvoria jemné linky a vrásky. Pretože to ovplyvňuje ochrannú bariéru vašej pokožky, dehydratácia môže spôsobiť, že vaša pokožka bude citlivejšia na produkty a environmentálne faktory.
Ako pokožku hydratovať
Ak chcete liečiť poškodenú pokožku a znížiť príznaky dehydratácie, najjednoduchším prvým krokom je pitie väčšieho množstva vody. Vypite šesť až osem pohárov vody denne, aby vaše kožné bunky mali dostatok vody, ktorý potrebujú. Vplyv môže mať aj vaša strava. Ovocie a zelenina – najmä listová zelenina, kapusta, paradajky a citrusové plody sú nevyhnutné. Orechy, celé zrná, vajcia, losos a mlieko môžu byť tiež veľmi prospešné. Ide o to, aby ste svojmu telu – a vašej pokožke – poskytli živiny, ktoré potrebuje na udržanie zdravých a hydratovaných kožných buniek.
Chráňte svoju pokožku
Ďalším krokom je zabránenie strate vody vonkajšími vplyvmi. Vyhýbajte sa slnku, noste klobúk a oblečenia na ochranu pokožky, keď ste vonku a používajte dobrý opaľovací krém. To všetko vám môže pomôcť zabrániť poškodeniu slnkom. Je tiež dôležité vytvoriť dobrý režim starostlivosti o pleť. Čistenie, zvlhčovanie a ochrana zohrávajú úlohu pri udržiavaní zdravej a hydratovanej pokožky. Dobrý zdravotný a hydratačný režim je dôležitý, aby pomohli vašej pokožke udržať vlhkosť. Poskytnutím hydratácie a výživy svojmu telu, ktoré potrebuje na udržanie zdravých kožných buniek a ochranou pokožky pred vonkajšími faktormi pomocou správnych produktov, môžete udržať svoju pokožku zdravú, hydratovanú a mladšie vyzerajúcu. Ak trpíte dehydratovanou pokožkou, toto sú niektoré z najúčinnejších hydratačných produktov, ktoré odporúčame:
Telové maslo Bulharská ruža, Čokoládová horúčka a Levanduľové noci
Telové maslá WoodenSpoon zanechajú vašu pokožku prirodzene krásnu a zamatovo hebkú. Jemná a nadýchaná konzistencia prírodných telových masiel sa pri dotyku s pokožkou pomaly roztápajú a ľahko rozotierajú. Použite telové maslá na pokožku celého tela alebo len na problémové partie. Nádherná vôňa zasa povzbudí vašu myseľ a vy si môžete vychutnať chvíle relaxu kedykoľvek počas dňa.
Mangové maslo proti striám
Strie na pokožke sú problémom mnohých žien. Ak chcete ochrániť svoju pokožku pred ich vznikom, vyskúšajte mangové telové maslo, ktoré pokožku hydratuje, vyživuje, zlepšuje jej pružnosť a pomáha jej regenerácií pri rýchlom naťahovaní. Či už chudnete alebo ste pribrali, ste tehotná alebo chcete ochrániť pokožku teenegera, toto telové maslo je vhodné pre všetky vekové kategórie. Použite telové maslo so sviežou vôňou manga na brucho, boky, prsia či stehná a rozlúčte sa s nepríjemnými striami.
Tento článok nie je autorským obsahom DRAN.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.
