Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
reklama:

Zbavte sa tuku ovsenou vodou!

reklama:

Ovsené vločky patria k potravinám, ktoré sa držia na prvých priečkach medzi tými najzdravšími.

Obsahujú vysoké množstvo živín a poskytujú mnoho zdravotných výhod. Toto super jedlo je navyše lacné a ľahko dostupné. Rôzne štúdie potvrdili, že ovos dokáže pôsobiť na ľudský organizmus ako prevencia pred srdcovým ochorením.

 Insoluble fiber.jpgDenne stačí prijať 60 g vločiek. Pomôžu vám s kontrolou hladiny cholesterolu v krvi, a tým zabraňujú vzniku srdcových chorôb.

Zdravotné výhody ovsených vločiek:

  • Obsahujú antioxidanty a vlákninu
  • Pomáhajú čistiť črevá a pri chudnutí
  • Pôsobia protinádorovo
  • Obsahujú vysoké množstvo bielkovín
  • Poskytujú dostatok energie
  • Chránia srdce
  • Zlepšujú metabolické procesy a funkciu tráviaceho ústrojenstva

Oatmeal.jpg

Detoxikuje telo

Ak chcete schudnú rýchlejšie, mali by ste ovsené vločky pridať do vášho jedálnička. Táto extra zdravá potravina urýchli proces chudnutia a zlepší vaše celkové zdravie. Mali by ste konzumovať ovsené vločky každý deň, predovšetkým v ranných hodinách. To vám zaistí, že sa budete po dlhšiu dobu cítiť plnšie a naviac do tela dostanete potrebné vitamíny, minerály a bielkoviny.

Ovsené vločky toho dokážu veľa. Dokážu odplaviť škodlivé toxíny a chemikálie z tela.

Recept na vodu z ovsených vločiek

Na tento recept budete potrebovať:

  • 1 šálka organických ovsených vločiek
  • 1 lyžičku vanilky
  • 2 litre vody
  • 1 škoricu alebo 1 lyžičku škorice
  • stéviu alebo iné sladidlo

Untitled 4.jpg

Ovsené vločky a namočte do 1 šálky vody. Po jednej hodine túto zmes dajte do mixéra. Rozmixujte do jemnej konzistencie, potom pridajte zvyšok vody, škoricu a sladidlo podľa vašej voľby – dobre premiešajte. Ak zistíte, že sú v zmesi ešte kúsky ovsených vločiek, zmes ešte domixujte. Prelejte do sklenenej uzatvárateľnej nádoby a vložte do chladničky.

Svoj deň začnite pohárom tohto nápoja. Potom pokračujte tak, že pred každým jedlom vypite jeden pohár. Z výsledkov budete ohromené.

reklama:
reklama:
reklama:

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 5. januára 2017

Podobné články

Odporúčame

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Zavrieť

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...