Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Zbavte sa tuku ovsenou vodou!

reklama:

Ovsené vločky patria k potravinám, ktoré sa držia na prvých priečkach medzi tými najzdravšími.

Obsahujú vysoké množstvo živín a poskytujú mnoho zdravotných výhod. Toto super jedlo je navyše lacné a ľahko dostupné. Rôzne štúdie potvrdili, že ovos dokáže pôsobiť na ľudský organizmus ako prevencia pred srdcovým ochorením.

 Insoluble fiber.jpgDenne stačí prijať 60 g vločiek. Pomôžu vám s kontrolou hladiny cholesterolu v krvi, a tým zabraňujú vzniku srdcových chorôb.

Zdravotné výhody ovsených vločiek:

  • Obsahujú antioxidanty a vlákninu
  • Pomáhajú čistiť črevá a pri chudnutí
  • Pôsobia protinádorovo
  • Obsahujú vysoké množstvo bielkovín
  • Poskytujú dostatok energie
  • Chránia srdce
  • Zlepšujú metabolické procesy a funkciu tráviaceho ústrojenstva

Oatmeal.jpg

Detoxikuje telo

Ak chcete schudnú rýchlejšie, mali by ste ovsené vločky pridať do vášho jedálnička. Táto extra zdravá potravina urýchli proces chudnutia a zlepší vaše celkové zdravie. Mali by ste konzumovať ovsené vločky každý deň, predovšetkým v ranných hodinách. To vám zaistí, že sa budete po dlhšiu dobu cítiť plnšie a naviac do tela dostanete potrebné vitamíny, minerály a bielkoviny.

Ovsené vločky toho dokážu veľa. Dokážu odplaviť škodlivé toxíny a chemikálie z tela.

Recept na vodu z ovsených vločiek

Na tento recept budete potrebovať:

  • 1 šálka organických ovsených vločiek
  • 1 lyžičku vanilky
  • 2 litre vody
  • 1 škoricu alebo 1 lyžičku škorice
  • stéviu alebo iné sladidlo

Untitled 4.jpg

Ovsené vločky a namočte do 1 šálky vody. Po jednej hodine túto zmes dajte do mixéra. Rozmixujte do jemnej konzistencie, potom pridajte zvyšok vody, škoricu a sladidlo podľa vašej voľby – dobre premiešajte. Ak zistíte, že sú v zmesi ešte kúsky ovsených vločiek, zmes ešte domixujte. Prelejte do sklenenej uzatvárateľnej nádoby a vložte do chladničky.

Svoj deň začnite pohárom tohto nápoja. Potom pokračujte tak, že pred každým jedlom vypite jeden pohár. Z výsledkov budete ohromené.

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
reklama:

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 5. januára 2017

Podobné články

Odporúčame

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Zavrieť

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...