Chronický zápal priedušiek tak ľahko nevyliečite. Ale s akútnym zápalom si dokážete zvyčajne poradiť aj sami, s čisto prírodnými liekmi.
Vždy je ale lepšie poradiť sa so svojím ošetrujúcim lekárom.
Medzi najčastejšie príznaky patrí hlienovitý kašeľ, bolesti na hrudníku, upchatý nos, únava alebo napríklad bolesti svalov a horúčka.
Zázvorový recept
Je protizápalový a posilňuje našu imunitu. Zázvor zmierňuje podráždenie a zanietenie takzvaných bronchiálnych trubíc. Najemno si nastrúhajte centimeter alebo dva čerstvého zázvoru. Pol čajovej lyžičky zmiešajte s trochou škorice a nadrvených klinčekov.
Zalejte vriacou vodou a nechajte desať minút lúhovať. Užívajte opakovane počas celého dňa, kým príznaky nezmiznú. Okrem tohto receptu môžete vyskúšať aj nastrúhaný zázvor s čiernym korením vylúhovaný v horúcej vode alebo použite sušený zázvor na prípravu obyčajného čaju s medom.
Cesnak a mlieko
Je antibakteriálne a protivirálne, preto by ste cesnak mali užívať každý deň. Olúpte si tri strúčiky cesnaku a nakrájajte ho na drobné kúsky. Pripravte si menší hrniec s vlažným mliekom a pridajte doň cesnak.
Následne mlieko s cesnakom prevarte. Akonáhle sa začne mlieko variť, hrniec z platne odstavte. Pohár teplého mlieka s cesnakom vypite každý deň pred spaním. Môžete ho prisladiť medom.
Zázračná kurkuma
Má protizápalové účinky a vďaka tomu vás zbaví hlienu. Jednu čajovú lyžičku tohto korenia opäť vsypte do malého hrnca s mliekom a prevarte. Následne nechajte vychladnúť. Popíjajte dvakrát až trikrát denne, najlepšie pred jedlom.
Ak máte na živočíšne mlieko alergiu, alebo vám skrátka nerobí dobre, môžete použiť aj rastlinné, najlepšie mandľové. Kurkumu s mliekom by ale nemali piť tí, čo majú žlčníkové kamene, prekyslený žalúdok a žalúdočné vredy.
Dýchajte eukalyptus
Na zápal priedušiek nie je nič účinnejšieho než inhalácie. Väčší hrniec s vodou priveďte k varu. Následne nádobu odstavte, najlepšie ku stolu, pridajte pár kvapiek eukalyptovej vonnej esencie a cez hlavu si dajte uterák alebo iný kus látky.
Nakloňte sa pred hrniec, uistite sa, že máte hlavu zakrytú uterákom, utierkou či čímkoľvek iným a vdychujte paru po dobu aspoň desať minút. Opakujte aspoň dvakrát denne. Para odstraňuje hlieny a zlepšuje celkovú činnosť dýchacieho systému.
Osolená voda
Kloktanie slanej vody je pre naše zdravie tiež veľmi prospešné. Každé ráno si pripravte pohár vlažnej alebo teplej vody a pridajte do nej jednu čajovú lyžičku soli. Poriadne premiešajte a následne desať až pätnásť minút kloktajte. Nikdy nedávajte soli viac, pretože by vás potom v krku mohla páliť.
Cibuľová šťava
Perfektne rozpúšťa hlieny. Na náš organizmus má podobný účinok ako cesnak. Preto by ste mali každý deň vypiť jednu či dve lyžičku cibuľovej šťavy. Tú si pripravíte tak, že si pokrájame jednu veľkú cibuľu, posypete ju cukrom alebo prelejeme trochou medu a necháte 24 hodín odstáť.
