Zabudnite na drahé lieky, tento nápoj dá do poriadku vaše zdravie aj postavu. Pite ráno a večer

Zdieľať
ovsené vločky
ovsené vločky www.gettyimages.com

Ovsené vločky sú jedným z obilnín, ktoré nesmie nikdy chýbať v našej strave. Pretože poskytujú telu veľké množstvo živín, ktoré prispievajú k jeho správnemu fungovaniu. Táto prísada okrem toho, že pomáha zlepšiť zdravie srdca, uhasiť hlad, poskytnúť energiu a očistiť hrubé črevo, vám môže pomôcť schudnúť, pokiaľ ju konzumujete každý deň. Majú vysoký obsah vlákniny, ktorá pomáha zbavovať sa nahromadeného tuku.

Čo tento nápoj dokáže?

  • podporuje zdravú stratu hmotnosti
  • stimuluje metabolizmus a trávenie
  • znižuje vysoký krvný cholesterol a vysoký krvný tlak
  • prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
  • normalizuje hladinu glykemického indexu
  • podporuje dobré trávenie, odstraňuje bolesti brucha
  • odstraňuje plynatosť a pocit nafukovania
  • zaisťuje pravidelné vyprázdňovanie
  • čistí hrubé črevo od nežiaducich látok
  • podporuje kvalitu kostí a kĺbov
  • zlepšuje kvalitu zubov, nechtov a vlasov
  • prevencia proti vzniku osteoporózy
  • podporujú krvotvorbu, prevencia anémie
  • pozitívny vplyv na nervový systém, eliminuje stres
  • Podporuje koncentráciu, pozornosť a kvalitný spánok

Potrebujeme

  • pohár vody
  • 4 lyžice ovsených vločiek
  • 1 citrón
Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom

Odporúčané