Citrón je známy po celom svete nielen ako vynikajúce ovocie, ale aj ako prírodná lekáreň plná vitamínu C, antioxidantov a dôležitých živín. Používa sa bežne na ochutenie jedál, no už dávno slúži aj ako podpora pre zdravie.
Pomoc v čase ochorenia
V čase, keď nás trápia prechladnutia či chrípka, dokáže citrón účinne podporiť imunitný systém. Napriek svojej kyslej chuti má alkalické účinky, čím prispieva k udržiavaniu rovnováhy pH v tele. Navyše pôsobí ako prírodný detoxikant a diuretikum, ktoré zbavuje telo toxínov. Mnohí však prehliadajú kôru tohto ovocia, ktorá je rovnako hodnotná, ak nie viac.
Kôra – cenný zdroj, ktorý často končí v koši
Bežne sa citrónová kôra vyhadzuje, hoci ukrýva množstvo prospešných látok. Pri správnom použití dokáže priniesť úľavu od bolesti hlavy či uľahčiť zvládanie niektorých zdravotných problémov. V nasledujúcom recepte vám ukážeme, ako pripraviť liečivú zmes z citrónovej kôry, olivového oleja a eukalyptových listov, ktorá vám môže pomôcť pri bolesti kĺbov a iných problémoch.
Potrebné ingrediencie:
- 2 väčšie citróny
- 1 šálka olivového oleja
- 5 listov eukalyptu
- sklenená nádoba s uzáverom
Postup prípravy:
- Citróny dôkladne ošúpte, kôru vložte do sklenenej nádoby.
- Pridajte olivový olej a eukalyptové listy.
- Nádobu uzavrite a nechajte odstáť na tmavom mieste dva týždne, pričom zmes občas pretrepte.
- Po dvoch týždňoch namočte gázu do oleja a priložte na bolestivé miesto.
Vďaka tejto prírodnej metóde môžete dosiahnuť rýchlu úľavu od bolesti.
