Čo môže škorica priniesť vašim vlasom?
Škorica sa už od staroveku používa ako liek na infekcie a zápaly dutín. A výskum tiež ukazuje, že jej bohaté zloženie živín môže tiež podporovať zdravie vlasov. Tu je rýchly prehľad výhod škorice pre vlasy.
1. Zabraňuje vypadávaniu vlasov a plešateniu
Výskumy ukazujú, že škorica môže potláčať vypadávanie vlasov a pomáhať predchádzať nepríjemnému a nevzhľadnému plešateniu.
2. Antioxidačné a antimikrobiálne vlastnosti
Polyfenoly v škorici pôsobia ako prírodné antioxidanty . Ich antimikrobiálne vlastnosti môžu pomôcť predchádzať infekciám na pokožke hlavy .
3. Škorica zlepšuje dĺžku, hustotu a rast vlasov
Lokálna aplikácia škoricového esenciálneho oleja zlepšuje dĺžku a priemer vlasov, dokázalo sa to v štúdiách na potkanoch. Škoricový éterický olej obsahuje škoricový éter, ktorý rozširuje cievy a zvyšuje prietok krvi do pokožky hlavy. To môže pekne stimulovať rast vlasov.
4. Zabraňuje poškodeniu vlasov
Škorica obsahuje prokyanidíny, ktoré majú protizápalové, antioxidačné a antifungálne vlastnosti. Môžu pomôcť chrániť pokožku hlavy a vlasov pred poškodením voľnými radikálmi, podráždením, zápalom a môžu tiež zabrániť lupinám .
5. Pomáha pri liečbe vší
Výskum naznačuje, že škoricový olej zmiešaný so šampónom môže pomôcť liečiť vši .
6. Obsahuje vitamíny, bielkoviny a minerály
Škorica tiež obsahuje vitamín C a minerály, ktoré zlepšujú zdravie vlasov. Obsahuje riboflavín, tiamín, niacín, vitamín A a bielkoviny, ktoré môžu tiež zlepšiť zdravie vlasov.
7. Škorica má fungicídne vlastnosti
V štúdii ukázal škoricový olej antifungálne vlastnosti proti Malassezia furfur (druh huby, ktorá sa prirodzene vyskytuje na povrchu kože), ktorá môže spôsobiť seboroickú dermatitídu alebo chronický výskyt lupín.
8. Pomáha pri alopécii u pacientov na chemoterapiu
Ďalšie štúdie ukázali, že výťažky zo škoricovej kôry užívané orálne vo forme kapsúl (400 mg) pomáhajú pri alopécii u pacientov na chemoterapiu s rakovinou prsníka .
Pozor na mýty!
1. Škorica je zázračný liek na vypadávanie vlasov
Áno, výskum ukazuje, že škorica môže pomôcť stimulovať rast vlasov a znižovať ich vypadávanie, nedochádza k tomu ale okamžite. Toto korenie nie je zázračným liekom na vypadávanie vlasov, to si uvedomme. Ak chcete vidieť výsledky, musíte ju po určitú dobu používať. Nie je to hneď.
2. Škoricu možno použiť na liečbu akné na pokožke hlavy
Škorica sa používa v mydlách a ďalších produktoch na liečbu akné a na zníženie výskytu akné. Ukázalo sa však, že toto korenie priamo nelieči akné na pokožke hlavy. Len má pozitívny vplyv.
3. Škorica pomáha znižovať lámanie vlasov a rozštiepené končeky
Výskum ukazuje, že škorica môže zvýšiť dĺžku a hustotu vlasov. Žiadny dôkaz však nenaznačuje, že môže zabrániť rozstrapkaniu.
Ako používať škoricu na vlasy
Poznámka: Najskôr odporúčame vykonať test so škoricovým práškom na malej časti pokožky, aby nedošlo k alergickým reakciám, ako je svrbenie, začervenanie alebo podráždenie.
Vyskúšajte tieto masky!
1. Maska na vlasy z medu, olivového oleja a škorice
Škorica v spojení s medom a olivovým olejom môže znížiť vypadávanie vlasov. Olivový olej obsahuje triglyceridy, tokoferol, karotenoidy a mononenasýtené mastné kyseliny, ktoré vlasy hydratujú. Je tiež bohatý na skvalén, ktorý má antioxidačné vlastnosti, ktoré zabraňujú poškodeniu vlasov UV žiarením. Výskum ukazuje, že olivový olej môže pomôcť posilniť vlasové vlákna a zabrániť lámaniu vlasov.
Med je dobre známe zmäkčovadlo. Má tiež protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti. Upokojuje zápaly, lupienku a dermatitídu na pokožke hlavy a môže pomôcť predchádzať lupinám . Pomáha tiež vyrovnávať hladinu pH pokožky hlavy.
Čo potrebujete?
- Škoricový prášok: 1 čajová lyžička
- Med: 1 polievková lyžica
- Olivový olej: 4 čajové lyžičky
Postup pri príprave:
- Olivový olej zohrejeme, aby bol teplý (ale nie horúci!).
- Pridajte škoricový prášok a med a vytvorte pastu.
- Zmes dôkladne naneste na vlasy a nechajte pôsobiť približne 15 minút.
- Umyte potom zmes vodou.
Ako často? Raz za týždeň alebo podľa potreby.
Maska na vlasy kurkuma + škorica
Kurkumový olej je známe antiseptikum, ktoré sa často používa na hojenie rán a vredov. Štúdia ukázala, že kurkuma a kokosový olej môžu znižovať lupiny.
Pripravte si:
- Kurkuma prášok: 1 čajová lyžička
- Škoricový prášok: 1 čajová lyžička
- Olivový alebo kokosový olej: 2-3 lyžice
Postup prípravy:
- Jemne zohrejte kokosový alebo olivový olej.
- Vmiešajte škoricový prášok a kurkumu.
- Naneste zmes dôkladne na vlasy a pokožku hlavy a nechajte ju pôsobiť 15-20 minút.
- Zmes umyte teplou vodou a šampónom, aby ste sa uistili, že je kurkuma dobre odstránená.
Používajte raz za týždeň alebo podľa potreby.
