Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Vypadávanie vlasov. 9 spôsobov, ako prirodzene na rast vlasov a zabudnúť na plešatosť

reklama:
vlasy
vlasywww.gettyimages.com

Menšie vypadávanie vlasov počas dňa je považované za normálne, najmä ak človek náhle schudol, prežíva každodenný stres alebo má chronické ochorenie. Pôrody môžu tiež ovplyvniť vypadávanie vlasov. Niekedy však strata vlasov začína ohrozovať plešatosť. Našťastie existuje niekoľko jednoduchých a účinných spôsobov, ako si vlasy udržať a dokonca ich posilniť. Starostlivo sme zostavili výber tipov, ktoré sa v boji proti vypadávaniu vlasov určite budú hodiť. Nezabudnite ich zachrániť.

1. Diéta produktov, ktoré stimulujú rast vlasov

Nesprávna výživa môže spôsobiť vypadávanie vlasov. Pridajte do svojho jedálnička správne jedlá a situácia sa môže zmeniť.

  • kapusta Kimchi obsahuje probiotiká, ktoré pomáhajú zastaviť vypadávanie vlasov
  • vajcia sú bohaté na bielkoviny a biotín, ktoré sú potrebné na rast vlasov
  • špenát obsahuje železo a vitamín A, nevyhnutné pre rast vlasov
  • losos a ďalšie tučné ryby sú najlepším zdrojom omega-3 kyselín, ktoré sú zodpovedné za hustotu vlasov
  • avokádo je doslova naplnené vitamínmi E a C a taktiež veľmi dôležitými mastnými kyselinami, ktoré vytvárajú pozitívny účinok, a to aj na vlasy
  • mäso je ďalším zdrojom bielkovín a železa, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie vlasov
reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 24. novembra 2021

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.