Kokosový olej môže pomôcť napnúť, spevniť a zvlhčiť pokožku v oblastiach, kde je celulitída problémom.
Môže byť aplikovaný sám priamo na pokožku pomocou jemnej masáže, podobne ako krém. Spevňujúce účinky oleja tak môžu pomôcť znížiť výskyt celulitídy.
Všeobecne sa nedá povedať, že by vám kokosový olej sám o sebe s celulitídou pomohol. Určite nie, ak budete mať zlé návyky. Ak vás trápi celulitída a vy sa jej chcete zbaviť (alebo aspoň zlepšiť jej stav), tak pre to urobte maximum:
- Športujte, hýbte sa – to je veľmi dôležité. Ak nejaké to kilo zhodíte, bude to len bonus. Ale cvičenie všeobecne zlepšuje stav celulitídy.
- Zlepšite svoj jedálniček – nejedzte nezdravé potraviny (sladké, vyprážané), zamerajte sa na ľahké potraviny (ovocie, zeleninu, netučné syry, chudé mäso), namiesto sladkých nápojov pite len vodu.
- Menej seďte.
Tak, až zlepšíte svoj život čo sa týka predchádzajúcich 3 bodov, až potom príde na rad kokosový olej.
Ako použiť kokosový olej pri celulitíde?
Možností je viac
Naneste ho priamo na kožu
Toto je samozrejme najjednoduchšia metóda – a najintuitívnejšia. Vaša pokožka absorbuje kokosový olej a pomáha pri rozpade jamiek, ktoré na pleti máte. Tiež pokožku pekne zjemní. Nie je to však vždy najrýchlejší spôsob. Môžete vyskúšať malý trik a dosť možno vám to pomôže celý proces urýchliť.
Použite metódu suchého kefovania
Táto metóda spôsobí, že sa vaša pleť znovu oživí a zase sa o kúsok celulitída zlepší. Budete potrebovať:
- Organický kokosový olej
- Kefa z prírodných štetín
Ako postupovať?
- Kokosový olej naneste na cieľovú oblasť vášho tela – proste tam, kde máte celulitídu.
- Vezmite kefu a jemne prechádzajte po pokožke – takto vmasírujete efektívnejšie olej do pokožky (všetko pekne pomocou kruhových ťahov a pohybov).
Suché kefovanie je super stimuláciou lymfatických uzlín – pomáha eliminovať toxíny spôsobujúce celulitídu na bunkovej úrovni .
Urobte si jemný peeling z kávy a kokosového oleja
Táto zmes vám naozaj pomôže lepšie sa zbaviť celulitídy. Bude fungovať ako exfoliant, pre hydratáciu a stimulátor lymfatického toku v jednom.
Pripravte si tieto ingrediencie:
- 1/4 šálky kávových zŕn
- 3 lyžice cukru (biely alebo hnedý)
- 2 až 3 polievkové lyžice roztaveného organického kokosového oleja
Postupujte nasledovne:
- Všetky vyššie uvedené ingrediencie zmiešajte v malej miske
- Uchovávajte zmes v sklenenej nádobe
- Krátko pred použitím roztavte v mikrovlnnej rúre asi na 10 sekúnd
- Jemne zmesou masírujte celulitídou postihnuté oblasti
- Umyte po 10 až 15 minútach.
Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, použite túto liečbu cca dvakrát až trikrát týždenne .
Zmiešajte váš obľúbený éterický olej a kokosový olej
Vyskúšajte toto hydratačné a voňavé dynamické duo. Nachystajte si:
- 1 polievková lyžica organického kokosového oleja
- Niekoľko kvapiek vášho obľúbeného éterického oleja (citrusové tu fungujú asi najlepšie)
A potom postupujte nasledovne:
- Zmiešajte obe zložky dohromady
- Vmasírujte starostlivo do postihnutých oblastí
- Nechajte zmes absorbovať
