Pokiaľ ide o kozmetiku, voľte prípravky, ktoré sú prospešné pre vaše zdravie.
V tehotenstve by mala každá mamička riešiť okrem výbavičky pre bábätko a správny jedálniček práve aj kozmetiku..
Súčasťou zdravého životného štýlu je aj výber kozmetických prípravkov a starostlivosť o telo.
Práve správne zvolená kozmetika dokáže uľaviť opuchnutým nohám, predchádzať vzniku strií, pobiť sa so suchou kožou, ktorá trápi rad nadchádzajúcich mamičiek a pomocou aromaterapie môžeme upokojiť aj myseľ a obavy z pôrodu..
Zatiaľ čo naše babičky sa masírovali domácou masťou, my máme k dispozícii stovky lákavých olejov, pričom však veľa z nich je na báze minerálnych olejov (v zložení paraffinum liquidum) vyrábajúce sa z ropy. Namiesto vstrebateľnosti a zlepšenia elasticity kože tela, ktorú ponúkajú prírodné rastlinné oleje, zostávajú minerálne oleje na povrchu kože. Nevstrebávajú sa a teda pleť dusia a dlhodobo presušujú, čo je presne opačný efekt, ktorý od telových olejov a krémov očakávame.
Skúste šípkový olej
Vybrať pritom zmesi rastlinných a éterických olejov pritom dnes nie je nič ťažké. Kým rastlinný olej slúži ako nosič, éterické oleje pomáhajú telo napríklad zbavovať prebytočnej vody, rozprúdiť lymfu ako po tele, tak v tvári, uľaviť opuchnutými nohám a prípadne i zahojiť drobné odreniny a ranky. Pri pravidelnom používaní si oleje dokážu poradiť aj s jazvami alebo menšími pigmentovými škvrnami. Za nás odporúčame šípkový olej, ktorý dokáže až zázračne pracovať ako s jazvami, tak s už vzniknutými nerovnosťami kože.
Mastné vlasy a suchá pokožka
Pri hormonálnych zmenách, ktoré sa často môžu prejaviť nielen rýchlejším mastením vlasov, tak i nadmernou suchosťou pokožky celého tela, sa odporúča vymeniť kozmetickú starostlivosť kompletne. Namiesto penivých sprchových gélov používať hydrofilné kúpeľové či sprchové oleje. Zaradiť do svojho života aromaterapiu, kedy môžete pomocou éterických olejov ovplyvňovať ako psychiku, tak pôsobiť napríklad aj na kvalitný odpočinok. S nespavosťou pomáha medovka či litsea cubeba, ráno nás dokáže nabudiť rozmarín.
Keď už je bábätko na svete
Správne zvolená aromaterapia dokáže ovplyvniť naše psychické rozpoloženie. Pri dojčení a do dekoltu, kam bábätko prikladáme, skúste vmasírovať buď telový feniklový olej, medovkový alebo jednodruhový parfum mandarínka. Zatiaľ čo mnoho syntetických vôní môže byť pre novorodeniatko silne dráždivých, čisto prírodné vône dokážu nespavca upokojiť a navodiť atmosféru pokoja a bezpečia s mamičkou.
