Výborný tip na chudnutie.. Mám ho odskúšaný..
Vždy pred hlavným jedlom jedzte surové kapustové listy.
- Surová kapusta posilňuje imunitu a zvyšuje odolnosť proti infekciám
- čistí tráviacu sústavu a udržiava zdravú mikroflóru v črevách
- zmierňuje napätie, nervozitu a stres, pomáha pri liečbe nespavosti
- upravuje činnosť štítnej žľazy, podporuje chudnutie
- znižuje riziko rakoviny prsníka, pľúc, pečene, hrubého čreva a konečníka
- u mužov zlepšuje potenciu, plodnosť a tvorbu spermií
- šťava znižuje krvný tlak a cholesterol, lieči žalúdkové a dvanástnikové vredy.
Kapusta obsahuje kyselinu ktorá zabraňuje ukladaniu tukov v tele..Pre nás je ale dôležité to , že kým vy pomaly žujete kapustný list váš mozog dostane signál „pocit sýtosti“ a určite zjete menej ..))
