Takže je čas hýčkať sa cez víkend príjemnými kúpeľami s užitočnými aditívami!
Tu sú niektoré z nich.
Morská soľ
Má omladzujúce účinky, pomáha zbaviť sa celulitídy,
obmedzuje potenie, zvyšuje pružnosť pokožky a posilňuje nechty.
Ak si chcete urobiť relaxačný kúpeľ, dajte vrecúško soli pod prúd horúcej vody.
Soľné kúpele nie sú odporúčané viac ako 2 krát týždenne.
Sóda
Sóda do kúpeľa – skvelý spôsob, ako zregenerovať po náročnom pracovnom dni.
Ak chcete aby vaša pokožka bola mäkká a hodvábna,
pridajte 200 g jedlej sódy do teplého kúpeľa a relaxujte v ňom 20 minút.
Sedavý kúpeľ v roztoku sódy bikarbóny je všeobecne známym bojovníkom proti vaginálnej mykóze .
Pomáha bojovať aj proti psoriáze.
Chcete vedieť, čo vám hodinka v takomto kúpeli prinesie?
– Zbavíte sa bolestí – hlavy, brucha, svalov, šliach a dámy aj menštruačných
– Únava a slabosť po namáhavom dni sa rozplynú
– Kúpeľ dokáže podporiť hojenie drobných povrchových rán, ktoré vydezinfikuje, ranu stiahne a hojenie urýchli
– Tráviace ťažkosti po kúpeli ustúpia do úzadia
– Vaša pokožka sa dokonale zregeneruje, problémy (napr. so svrbením) ustanú
– Sóda bikarbóna vyťahuje zápaly, vrátane chrípky a angíny
– Kúpeľ detoxikuje vaše telo – vyčistí ho od toxínov a nahromadených odpadových látok
– Naštartuje sa samoliečebný proces nielen tela ale tiež vášho vnútra
– Opadne z vás stres, melanchólia a vy budete plní energie.
– Budete sa cítiť mladí – váš organizmus aj myseľ sa uvoľní.
Epsom soľ
Epsom soľ, podobne ako mnoho prírodných látok dnes zažíva renesanciu.
Chvália si ju dokonca aj viaceré svetoznáme ženy.
Prečo je nevyskúšať?
Obsahuje síran horečnatý, ktorý pomáha uvoľniť svaly a zmierňuje únavu.
Táto soľ je tiež užitočná pre suchú alebo mastnú pleť.
Pôsobí ako prírodné antiseptikum a pomáha koži absorbovať vlhkosť.
Pridajte 2 šálky Epsom soli do horúcej vody a vykúpte sa 20 minút.
Ak chceme mať ploché bruško, stačí sa trikrát do týždňa vykúpať v kúpeli,
do ktorého pridáme dva hrnčeky soli Epsom.
Kúpeľ pôsobí proti nadúvaniu brucha a znižuje zadržiavanie vody.
Nezabudnite sa po relaxačnom kúpeli osprchovať.
Mlieko
To má veľké množstvo prospešných vitamínov, ktoré zvyšujú pružnosť pokožky a majú omladzujúce účinky.
Ak chcete takýto relaxačný kúpeľ pridajte do horúcej vody 1 liter mlieka.
O pozitívach mlieka vedela už Kleopatra, ktorá si pravidelne dopriala kúpeľ v mlieku.
O tom, že si bola vedomá toho, čo robí, niet pochýb.
Mlieko pôsobí ako stimulačný prostriedok krvného obehu a podieľa sa na regenerácii buniek kože.
Levanduľa
Môžete naplniť malú utierku sušenými kvetmi levandule,
alebo pridajte niekoľko kvapiek levanduľového oleja do vane.
Táto aromatická kúpeľ vám pomôže zbaviť sa bolestí hlavy a zápalu kože.
Levanduľový kúpeľ nielen nádherne vonia, ale zbaví vás aj stresu a podráždenosti,
zlepší stav kožných plesní a omladí pokožku.
Éterické oleje
K obnove a regenerácií po náročnom pracovnom dni pomôže kúpeľ s esenciálnymi olejmi z citróna alebo mandarínky.
Pridajte 7-9 kvapiek oleja do horúcej vody a ležte v ňom po dobu 15-20 minút.
Pre úplnú relaxáciu sa po kúpeli zabaľte do teplej deky.
Med
Vynikajúco hydratuje a zvláčňuje pokožku.
V pol litri horúceho mlieka rozpustite desať lyžíc medu a nalejte do vody vo vani.
Relaxujte v ňom tridsať minút .
Pokožka za ten čas nasaje výživné látky, zjemnie a bude pekne žiariť.
Voda v kúpeli by však nemala mať viac ako štyridsať stupňov,
inak sa zničia výživné látky z medu.
Ak chcete mať kúpeľ ešte výživnejší, pridajte do zmesi mlieka medu ešte 250 ml smotany.
