Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Vitamíny nevyhnutné pre vašu krásnu pleť

reklama:
Existuje široká škála vitamínov a každý z nich má špecifické prínosy pre ľudskú schránku.
Hoci by bolo najlepšie mať ich v tele všetky v ideálnom množstve, nie je tomu tak.
Musíme ich preto vlastnou usilovnosťou organizmu dodávať. Ak budete dôslední, môžete sa čoskoro tešiť vitalite a nádhernej pokožke, ktorú vám budú všetci závidieť.

Vitamín E

Tento vitamín nájdeme v takzvaných superpotravinách. Vysoké percento obsahuje napríklad avokádo, väčšina orechov a semienok, tofu, morské plody. Rovnako ako vitamín C má tiež „éčko“ vplyv na správnu funkciu imunity, následne podporuje nervový systém,  zvyšuje mieru sústredenia, blahodárne napomáha sexuálnemu libidu. Po celý rok je absolútnou nutnosťou dopriavať pokožke práve tento vitamín aj z dôvodu ochrany kože pred toľko škodlivým UV žiarením.

Čo sa týka krásy, potom ho ocenia hlavne tí, ktorí sa stretávajú s problémami v podobe kožných zápalov. Vie si poradiť s tmavším odtieňom kože pod očami. Zlepšuje stav pokožky, ktorá je na dotyk drsná, objavuje sa akné vo vyššej miere. Navracia vitalitu pokožky aj jej odolnosť. Revitalizuje, hydratuje, regeneruje namáhanú a precitlivenú pleť. Práve preto sa pridáva do kozmetiky určenej po opaľovaní. Pre ženy s kožnými neduhmi, je stávkou na istotu. Pridávajte pár kvapiek do nočnej starostlivosti a za pár týždňov budete milo prekvapená, čo vitamín E dokázal za zázrak.

Vitamín C

Ľudské telo si samo nevie vitamín C syntetizovať, preto mu ho musíme dodávať „umelo“. Silný antioxidant preto určite nezabúdajte nielen vo forme šťavnatého ovocia a zeleniny, ale aj v kozmetických výrobkoch. Posilňuje imunitný systém, čo zrovna aktuálna je viac než žiadané, mimo to, bojuje so škodlivými voľnými radikálmi, ktoré sú jednou z hlavných príčin predčasného starnutia pleti. Pre tvár bez vrások je celkovo dôležitým prvkom. Napomáha tiež k syntéze kolagénu. Vďaka nemu je potom pokožka viditeľne pevnejšia.

Prispieva k zvýšeniu počtu takzvaných papilov. Skrze drobnej, správne fungujúcej bunky môže následne putovať väčšie množstvo živín a kyslíka do spodných vrstiev kože, takzvanej dermis. Štruktúra pleti sa razom zlepšuje, koža je hladšia na pohľad i dotyk, pevnejšia, procesy starnutia a vznik vrások sa spomaľujú. Investujte do starajúceho produktu s vyšším obsahom vitamínu C, ktorý následne môžete pridávať nielen do krémov, ale aj pleťových masiek.

Vitamín B

Vitamíny pre pleť
www.gettyimages.com

B2, B3, B6, B7 – dôležitý komplex vitamínov, hlavne pre pleť je absolútnou nutnosťou. Iste si tiež z mladých rokov pamätáte radu mamičky či babičky, ktorá odporúčala napríklad droždie a vyzrieť tak na pubertálne akné. Hoci je „béčko“ pre vitalitu kože nenahraditeľné, ak aj v dospelosti trpíte na nepríjemné pupienky – často sa tak deje po vysadení hormonálnej antikoncepcie, jeho konzumáciou vo forme kapsúl môžete stav pleti zhoršiť. Určite sa vždy poraďte s odborne vyškoleným pracovníkom v lekárni.

Vitamín B má širokú škálu benefitov. Nielenže zabraňuje vzniku akné, ale zároveň napomáha k správnej funkcii mazových žliaz, čo ocenia hlavne dámy s mastiacou sa pleťou. Zlepšuje toľko namáhanú ochrannú bariéru, znižuje výskyt pigmentových škvŕn, zjednocuje tón pleti a hlavne, udržiava a podporuje dostatočnú hydratáciu pokožky.

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 28. mája 2020

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.