Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Viete, ktoré ovocie má omladzujúce účinky?

reklama:

Viete, že veľa druhov ovocia má omladzujúce účinky?

Poradíme vám, ktoré si pravidelne dopriavať.
Kustovnica
Malé červené bobuľky pôvodom z Číny sú priamo ideálnou „omladzujúcou“ desiatou. Majú totiž vysoký obsah antioxidantov chrániacich bunky. Radia sa k nim vitamíny A, B1, B2 a C, rovnako tak ako chróm, horčík a zinok. Konzumácia kustovnice pomáha pleť vypnúť a rozjasniť.

Čerešne

Apple cherries.jpg
Toto drobné lahodné ovocie obsahujúce vitamíny i minerály (napr. Flavonoidy, vápnik, draslík a taníny) spevňujú väzivového tkanivá a pomáhajú odvádzať prebytočnú vodu z tela. Preto sa čerešňové extrakty využívajú napríklad v sprchových géloch, telových mliekach alebo v peelingu. Majú tiež schopnosť mierniť celulitídu.

Jablká
Čo sa kozmetickej starostlivosti týka, majú veľký potenciál. Pod ich šupkou nájdete veľa cenných látok – vitamíny, enzýmy a minerály, ako je potrebný vápnik, fosfor a horčík. Veľmi prospešné sú tiež jablčné pektíny, dokážu zabezpečiť, aby pokožka lepšie prijímala hydratáciu a udržiavala si ju.

Ríbezle a iné bobule

Banned berries1.jpg
Sýto červenú farbu jeho bobuliek majú na svedomí takzvané antokyány. Tieto účinné rastlinné látky pomáhajú napríklad mierniť zápaly.

Navyše podporujú regeneračné procesy kožných buniek, dodávajú vitalitu a majú omladzujúci efekt. Antokyány nájdete aj v ďalších tmavých bobulkách: černiciach alebo čučoriedkach.

Hrozno
Jeho bobule sa môžu pochváliť značným množstvom polyfenolov, sekundárnych rastlinných látok, ktoré sa nachádzajú predovšetkým v šupkách a jadierkach.

Polyfenoly spomaľujú procesy starnutia kože, majú vypínací a hydratačný efekt. Aj to sú dôvody, prečo jesť hrozno aj s kôstkami.

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 28. augusta 2019

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.