Viete, aká reakcia nastane vo vašom tele, keď prestanete piť kávu?

Káva patrí medzi obľúbené nápoje na celom svete. Ráno si nevieme bez nej predstaviť. Je zdrojom kofeínu.

Okolo pitia kávy existuje mnoho mýtov a prekvapivých faktov. Dokáže zlepšiť fungovanie organizmu, ale je aj dosť návyková. Viete, čo sa môže stať s vašim telom, ak prestanete piť kávu?

Fakty

Ľudia ju oceňujú pre jej chuť a vôňu a rozmanitosť druhov. Káva je skvelý stimulant a pomáha nám sa sústrediť. Dodáva nám energiu a stimuluje mnohé telesné procesy. Ešte donedávna sa verilo, že pitie kávy je škodlivé, že zvyšuje krvný tlak a tiež vyplavuje z tela cenné látky. Pomáha nám zlepšiť zdravie nášho srdca, pôsobí pri chronickému stresu a navoďuje dobrú náladu.

Viete, aká reakcia nastane vo vašom tele, keď prestanete piť kávu? Foto: www.freepik.com

Pôsobenie kofeínu

Viete, čo sa stane, keď vypijete kávu? Dodáte telu kofeín. Ako na nás káva pôsobí?

zvyšuje telesnú teplotu
zlepšuje metabolizmus
rozširuje cievy
uvoľňuje serotonín, adrenalín a dopamín
zvyšuje oxidačné účinky

Tieto účinky nie sú okamžité. Tie sa prejavia hodinu po vypití kávy.

Pre koho nie je vhodná?

Už je síce dávno dokázané, že rozumné množstvo kávy zlepšuje stav organizmu, ale je ľahké sa stať na nej aj závislí. Nadmerné pitie spôsobuje podráždenie, nesústredenosť, zvýšenie krvného tlaku. Tí, ktorí majú problém s hormonálnymi a žalúdočnými problémami alebo majú problém s močovým mechúrom, by ju nemali piť. Platí to aj pre ženy v menopauze , zdržte sa pitia kávy. Alebo ak ste tehotná.