Vedci zistili, ako je šedivenie vlasov spojené so stresom

2 / 3
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Vedci zistili, ako je šedivenie vlasov spojené so stresom

reklama:
šedivé vlasy
šedivé vlasywww.gettyimages.com

Šedivým vlasom sa zabrániť nedá, môžete ich však spomaliť

Ak chcete obmedziť šedivenie vlasov, dodržujte tieto pokyny:

  • Jedzte potraviny bohaté na mastné kyseliny, mastné ryby, lososa, ovocie a zeleninu, orechy.
  • Vyvarujte sa dlhého pobytu na slnku, odporúča sa maximálne pol hodiny denne na priamom slnku pre lepšiu absorpciu vitamínu D.
  • Pite veľa vody.
  • Nefajčite.
  • Relaxujte a obklopte sa pozitívnymi ľuďmi.

Dôležité a rozhodujúce nielen pre Vaše vlasy, ale aj pre  zdravie je vyvarovať sa stresu. Ten okrem šedivých vlasov spôsobuje ďalšie problémy, ako sú infarkty, bolesti hlavy, nespavosť, bolesti na hrudi, nervozita a tras, mŕtvica, nedostatok energie, poruchy duševného zdravia atď. Stresu sa nedá vyhnúť, je všadeprítomný, môžeme si ale proti nemu vybudovať odolnosť . Zásadné je zdravo jesť, cvičiť a mať dostatok slnka, spánku a vody.

reklama:
šedivé vlasy

K téme

Najčítanejšie za 24 hodín

Najčítanejšie za 24 hodín

66041617_10214129279537987_1873331762327715840_n.jpg
Autor Dátum 15. októbra 2020

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.