Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Užitočné rady proti vypadávaniu vlasov

reklama:

Tu je pár rád proti vypadávaniu vlasov alebo ako tomu predísť..

Riedke vlasy sú znamením, že došlo k zmene rovnováhy v našich telesných systémoch a často vhodnou diétou je možné v konečnom dôsledku túto rovnováhu znovu dosiahnuť.

•   konzumácia orechov – brazílske orechy, vlašské orechy, kešu, borovicové jadierka poskytujú esenciálne mastné kyseliny potrebné na podporu rastu vlasov.

•   deficit železa– jedzte veľa vajec, strukovín, sušeného ovocia, rýb a mäsa.

•   rybí tuk -dodáva živiny pre silné a pružné vlasy, makrely, losos a tuniak by mali byť súčasťou Vášho jedálnička dva krát do týžňa

•   včelí peľ– je svetovo známy ako kompletný zdroj živín a používa sa pri liečbe vypadávania vlasov. Vo všeobecnosti je dostupný v obchodoch so zdravou výživou v podobe kapsúl.

•   morské riasy -pôsobia ako zázračný zdroj výživy na rast vlasov..

Ďalšie účinné terapie, ktoré môžu byť použité pri liečení vypadávania vlasov:

Pozitívne myslenie – napriek tomu, že sa mnoho ľudí z myšlienky o meditácii vysmieva, štúdiá ukázali, že meditácia a pozitívne myslenie speli k pozitívnym výsledkom pri liečení telesných chorôb.

Cvičenie – akékoľvek cvičenie, ktoré zvyšuje tempo srdca povedie k toku krvi do Vašej hlavy a kože. Beh, plávanie, jóga…– je mnoho náročných i menej náročných alternatív pre všetky vekové skupiny a úrovne fitness.  V kombinácii so zdravou diétou je cvičenie úžasný spôsob ako sa cítiť zdravšie a sebavedomejšie popri zvyšovaní krvného obehu v tele.

Masáž – Okrem stimulácie klúčových svalov a krvného obehu potrebného na rast vlasov, masáž hlavy zrelaxuje myseľ a odbúrava stres. Doma si masáž pokožky na hlave môžete spraviť sami… Štvorminútová masáž pokožky hlavy denne pomôže stimulovať rast vlasov.

Umývanie– neumývajte si vlasy zaťažujúcim šampónom a po opláchnutí šampóna teplou vodou si ich nakoniec opláchnite studenou vodou

562335 1.jpg

f580c14da8aea46651eb3719babd1cad

Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov
reklama:

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 29. júna 2015

Podobné články

Odporúčame

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Zavrieť

Web obsahuje cookies. Prevádzkovateľ webu nezbiera žiadne osobné údaje, ak nie ste registrovaný. Web obsahuje prvky tretích strán. Viac k: Ochrana osobných údajov a cookies