Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Už ste počuli o Aligátorovej hruške? Pozrite sa, aké má zázračné účinky na ľudské telo

reklama:
avokádo
avokádowww.gettyimages.com

Exotická Aligátorová hruška je menej obvyklý názov ovocia, ktoré bolo v roku 1998 zahrnuté do Guinnessovej knihy svetových rekordov ako najvýživnejšie. V skutočnosti ide o avokádo, priatelia. Tomuto ovociu sa tiež hovorí ženské ovocie, pretože avokádo je pre ženy studňou živín, ktoré pozitívne ovplyvňujú reprodukčný systém a vzhľad. Dnes vprezradíme, prečo môže avokádo nahradiť desiatky druhov ovocia, zeleniny, a dokonca aj mäso.

Výhody avokáda

  1. Pravidelné užívanie avokáda znižuje riziko cervikálnej dysplázie. Inými slovami zabraňuje výskytu a vývoju nádorových buniek a tiež spomaľuje ich rast.
  2. 150 g pyré z avokáda obsahuje štvrtinu dennej normy kyseliny listovej, ktorá obsahuje prínosy najmä pre krvný obeh. Pre tehotné ženy.
  3. Počas tehotenstva sa odporúča jesť avokádo tiež preto, aby sa zabránilo vzniku patológií u plodu v počiatočných štádiách tehotenstva.
  4. Avokádo je bohaté na antioxidanty. V boji proti negatívnym radikálom je lepšie telo zásobovať prísunom avokáda, ktoré omladzuje telo na bunkovej úrovni. Pleťová avokádová maska ​​je skrátka zázračná.
  5. Avokádo je skvelý diétny produkt! Tento druh ovocia rýchlo a po dlhú dobu telu dodáva pocit sýtosti, a tak môže nahradiť veľký rad produktov.
  6. Je to neuveriteľné, ale avokádo zvyšuje libido. Už desiatky rokov je považované za silné afrodiziakum.
  7. A tu je ďalšia užitočná vlastnosť avokáda, ktorá sa hodí najmä dojčiacim matkám. Ide o vysoký obsah bielkovín, ktorý je tiež oceňovaný vegetariánov. Vďaka tomu je podporená tvorba zdravého mlieka.

To však nie sú všetky užitočné vlastnosti avokáda! V skutočnosti ich je ešte celá rada!

  • Zvyšuje imunitu vďaka vysokému obsahu vitamínu C, pre ktorý sa niekedy avokádo považuje za citrus.
  • Normalizuje činnosť srdca kvôli vysokému obsahu draslíka.
  • Normalizuje krvný tlak (najmä u pacientov s hypertenziou).
  • Stabilizuje nervový systém a stimuluje mozog.
  • Je bohaté na rozpustnú a nerozpustnú vlákninu, a tak čistí tráviaci systém a má mierne laxatívne účinky.

Ako môžete vidieť, konzumácia avokáda sa naozaj oplatí!

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 23. júna 2021

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.