Potenie počas dňa nie je príjemné nikomu a to hlavne preto, že kvôli baktériám začne pot zapáchať.
Ako ho zmierniť?
Aký je rozdiel medzi deodorantom a antiperspirantom, a ako sa vyhnúť nebezpečným látkam, ktoré sa do tela dostávajú?
Dezodorant alebo antiperspirant?
Kedy viac ako v letných mesiacoch je potrebné používať prípravky, ktoré udržujú telo čo najdlhšie svieže?
Dôležité ale je, vybrať si ten správny. Majte tiež na pamäti, že potenie je síce otravné, ale pre organizmus potrebné, pretože ho v letných mesiacoch ochladzuje.
Kúpte si antiperspirant, ktorý vydrží až 24 hodín. Vyhnite sa chémii. Nechcete do tela zbytočne dostávať škodlivé látky. Siahnite radšej po prírodnej verzii dezodorantu, ktorý obsahuje hlavne bylinné výťažky, minerálne soli či výťažky z bavlny a rôzne oleje. Vyberať potom môžete samozrejme z tuhých, sprejových i tekutých.
Ako ich používať?
Základom je, správne ich aplikovať iba na miesta, kde sa najviac potíte. Teda do podpazušia. Rovnako dôležité je tiež deodorant z kože poriadne zmyť. Aby pokožka aspoň cez noc odpočívala a regenerovala sa.
Existujú tiež rôzne domáce lieky a metódy, ktoré môžu pomôcť.
Jablčný ocot
Jablčný ocot pri lokálnej aplikácii na dané miesto sťahuje póry pokožky a pomáha kontrolovať produkciu potu. Môže tiež pomôcť zbaviť telo baktérií spôsobujúcich zápach vyrovnaním úrovňou pH tela. Týmto spôsobom je to prirodzený antiperspirant a dezodorant. Aplikujte jablčný ocot na problémové oblasti v noci tesne pred tým, než idete do postele. Ráno umyte ocot z kože..
Ak dávate prednosť jeho konzumácii, môžete tiež piť jablčný ocot – ale pozor, nemá chuť ako jablkový mušt. Jednoducho primiešajte pár polievkových lyžíc jablčného octu a medu do pohára vody a vypite – 1-3x denne.
Šalviový čaj
Obsahuje prírodný adstringent (sťahujúce vlastnosti) nazvaný kyselina tanínová . Kyselina tanínová má schopnosť stiahnuť a zovrieť pokožku a póry. Toto sťahovanie následne pomáha podobne ako antiperspirant. Šalvia tiež pomáha zabíjať zápach-pôsobiace baktérie, ktoré sa nachádzajú v podpazuší a inde na tele.
Šalvia pre spotené podpazušie …
Pridajte dva čajové sáčky na dve šálky vriacej vody. Nechajte vychladnúť na izbovú teplotu. Nanášajte na podpazušie čistým uterákom. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov opakujte dvakrát alebo viackrát denne.
Šalvia na potivé ruky a nohy …
Pridajte štyri až päť šalviových čajových vreciek na liter vriacej vody. Nechajte čaj vychladnúť, kým nie je dostatočne chladný na to, aby ste sa ho dotkli. Po ochladení namočte ruky a nohy do roztoku šalvie na 30 minút. Opakujte svoj proces denne (pre najlepšie výsledky niekoľkokrát denne).
Pite šálku šalviového čaju pred spaním.
Čierny čaj
Čierny čaj je skvelým prírodným antiperspirantom kvôli vysokému obsahu kyseliny tanínovej. Jeho adstringentné vlastnosti sťahujú póry – to vo finále znižuje pot.
Čierny čaj na podpazušie ...
Pridajte dva čajové vrecúška čierneho čaju na tri až štyri šálky vriacej vody. Varte 10-15 minút a nechajte vychladnúť. Dávajte na podpazušie.
Čierny čaj pre ruky a nohy …
Pridajte dva vrecúška čierneho čaju na štyri šálky vriacej vody. Nechajte vychladnúť po dobu 10 minút, dajte do veľkej misky alebo lavóra. Keď čaj vychladne, namočte dlane alebo nohy na dobu 20 minút.
Prášok do pečiva
Má vlastnosti, ktoré pohlcujú pot – môže vás udržiavať v suchu po krátku dobu, ale je to skôr blokátor zápachu než blokátor potu.
Je to vynikajúci prírodný deodorant. Má schopnosť znížiť hladinu pH vo vašom tele a absorbovať zápach spôsobený baktériami. Mnoho prírodných deodorantov používa prášok do pečiva ako svoju primárnu deodorizačnú zložku.
Pre aplikáciu použite rovnaké množstvo prášku a kukuričného škrobu. Dodatočne môžete pridať levanduľový esenciálny olej pre upokojujúce vlastnosti a sladkú vôňu. Aplikujte zmes vlhkou handričkou, aby ste vyčistili podpazušie. Po 20-30 minútach opláchnite vodou. Opakujte denne
Harmančekový čaj
Ako bolo uvedené vyššie, skvelý spôsob, ako znížiť nadmerné potenie, je zvládnutie stresu a úzkosti.
Harmanček je jednou z najlepších bylín na odstránenie stresu a pre podporu relaxácie. Obe tieto veci prispievajú k eliminácii nadmerného potenia. Harmanček môže tiež pomôcť pri podpore trávenia.
Pite dva až tri šálky harmančeka denne. Pamätajte, že menej stresu a úzkosti môže viesť k menšiemu poteniu. Môžete tiež pridať niekoľko kvapiek harmančekového oleja do vášho kúpeľa.
Zemiaky
Niektorí odborníci na domáce metódy liečby tvrdia, že zemiaky môžu absorbovať nadmerný pot na tele. Mnoho z nich považuje zemiaky za efektívne prirodzené antiperspiranty.
Ako to funguje: Vezmite si malý kúsok zemiaku, a pretrite oblasti kde sa najviac potíte..
