Iste, med poznajú všetci a na celom svete sa používa najmä na osladenie čaju a k príprave dezertov. Pokiaľ by sa Vás však niekto opýtal na jeho ďalšie možné využitie, vedeli by ste odpovedať? Ak si nie ste istí, základné odpovede nájdete práve v tomto článku.
Podpora imunitného systému
Pravidelná konzumácia včelieho medu môže výdatne prispieť k posilneniu Vášho imunitného systému, čo je dané tým, že prírodný med obsahuje množstvo antioxidantov a poskytuje ochranu napríklad proti:
- zápalovým reakciám
- predčasnému starnutiu
- vzniku kardiovaskulárnych, nádorových a infekčných ochorení
Zdroj energie
Kedykoľvek v priebehu dňa sa môže dostaviť stav, kedy pocítite odliv energie a únavu. Prirodzenou reakciou organizmu je hľadať nejaký dostupný zdroj novej energie a pre mnoho ľudí je v takýchto situáciách prvou a niekedy aj jedinou voľbou káva. Skúste ju však aspoň niekedy nahradiť lyžičkou kvalitného včelieho medu. Uvidíte, aký príliv energie pocítite. Americkí vedci študovali vplyv medu na športové výkony cyklistov a z prieskumu jednoznačne vyplynulo, že tí cyklisti, ktorí pred pretekmi konzumovali med, mali lepšie výsledky ako druhá skupina, ktorej med podaný nebol.
Hydratácia pleti
Med prispieva k hydratácii a výžive pleti, preto býva tiež obľúbenou súčasťou rôznych krémov a tvárových masiek. Domácu medovú masku si ľahko vyrobíte sami, a to z dvoch čajových lyžičiek kurkumy a rovnakého množstva prírodného medu. Ingrediencie dobre premiešajte, aplikujte na tvár a nechajte pôsobiť aspoň 15 minút. Potom tvár opláchnite vlažnou vodou.
Pomoc pri sennej nádche a iných obdobných alergiách
Ak trpíte sennou nádchou alebo obdobným typom alergie, med pre Vás môže byť významným pomocníkom. Ešte, než začne peľová sezóna a sezóna sennej nádchy, začnite denne užívať čajovú lyžičku čistého medu. Pre čo najvyšší antialergénny účinok medu je dôležité, aby podľa možností pochádzal od miestnych včelárov, pretože takýto med bude mať v sebe látky pochádzajúce z miestnej kvetiny, najmä peľ. Konzumácia tohto medu obsahujúceho peľ potom podporí Vašu odolnosť proti tomu peľu, ktorý sa vyskytuje v ovzduší.
