Buďte krajšia podľa tohto skrášľovacieho týždenneho programu.. 😉
Ktorá žena by nechcela byť krásna a pestovaná?
Pritom stačí tak málo:
Každý deň si vyhraďte pre seba polhodinku a rozmaznávajte sa..
Pondelok:
Parný kúpeľ na sviežu pokožku
Naparovanie je lacná ale pritom efektívna kúra, po ktorej vaša pleť jednoducho zažiari.
Okrem toho ju dokonale prečistí a uvoľní póry.
Postačia vám dve hrste kamiliek, ktoré nasypete do vhodnej nádoby a prelejete vriacou vodou..
Namiesto byliniek môžete použiť éterický rozmarínový olej.
Následne si urobte jemný pleťový píling, ktorý vašu pleť zbaví odumretých čiatočiek kože a hĺbkovo ju prečistí.
Pod bežný krém aplikujte pleťové sérum podľa typu pleti..
Utorok:
Hebkosť pre každý kúsok tela..
Pod sprchu si doprajte výživný telový píling, najlepšie z domácich surovín.
Jednoducho zmiešajte morskú soľ s olivovým alebo s mandľovým olejom ,
na kašu a touto zmesou si dôkladne vymasírujte celé telo , krúživým pohybom.
Drobné vyrážky a iné nečistoty na chrbte a pleciach jednoducho odstránime
umývacou hubkou z lufy,
ktorá dôkladne čistí mazové žľazy,
obmedzuje množenie baktérií,
odstraňuje odumreté bunky a zvláčňuje pokožku.
Po osprchovaní sa natrite výživným telovým mliekom.
Drsné miesta na lakťoch a kolenách vyšúchajte polovicou citróna –
Ovocné kyseliny rozpustia odumreté čiastočky kože a vaša pokožka bude opäť hladká..
Po tejto procedúre si pokožku natrite balzamom alebo telovým maslom.
Streda:
Lesklé vlasy, viac objemu.
Po umytí naneste na uterákom vysušené vlasy, výživnú masku.
Jemne ju vmasírujte do po dĺžke vlasov a nešetrite ňou najmä na končekoch,
ktoré sú najviac namáhané.
Účinok masky posilnite ak ju necháte pôsobiť dlhší čas pod potravinovou fóliou.
Málo objemu?
Na vlasy naneste prípravok podporujúci objem,
a natočte ich na veľké nátačky.
Vysušte fénom a prelakujte.
Ak vás omrzela farba vlasov, nesiahajte hneď po trvácnej farbe.
Vyskúšajte najskôr, intenzívne tónovanie,
ktoré vlasom prepožičia aj nádherný lesk..
Tieto produkty sú označené ako 2 alebo 2+,
Neobsahujú amoniak a niektoré z nich vydržia na vlasoch až dva mesiace.
Štvrtok:
Vyžehlite vrásky
Ak máte viac ako 25 rokov , očný krém by vo vašej kozmetickej výbave rozhodne nemal chýbať.
Na citlivej pokožke v okolí očí sa totiž najskôr objavujú prvé známky stárnutia.
Trápia vás oslabené riasy?
Kozmetickú špachtličku namočte do ricínového oleja
a jemne ňou na noc potrite riasy.
Predlžujúce a zahusťujúce špirály dodajú očiam ten správny výraz.
Nemusíte sa obávať žeby vám riasy poškodili.
Dnešné produkty obsahujú aj množstvo výživných látok,
ktoré ich skôr chránia.
Alfou a Omegou zdravých rias by však malo byť šetrné
ale dôkladné večerné odlíčenie.
Piatok:
Čas na pedikúru.
Cestu k pestovaným chodidlám začnite teplým kúpeľom,
ktorý zmäkčí pokožku, a pripraví ju k ďalším procedúram..
Stvrdnutú pokožku jemne obrúste pemzou.
Nechty ostrihajte dorovna a ostré hrany opilujte pilníkom.
Nadobudnú tak krajší tvar, a predídete nepríjemnému vrastaniu nechtov do kože.
Kožtičku okolo nechtov opatrne zatlačte drevenou paličkou..
Vymasírujte si chodidlá zvláčňujúcim krémom na nohy a relaxujte.
Sobota:
Štíhla silueta
Nevonia vám pravidelné cvičenie?
Nič to aj dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu urobia svoje.
Čo sa týka problémových zón, odborníci nedajú dopustiť..
Na pravidelné Masáže kefou s prírodnými štetinami.
Striedanie teplých a studených prúdov vody,
vás síce nezbaví celulitídy ani nadbytočných kíl, minimálne však podporí
látkovú premenu pokožky.
Produkty proti celulitíde nanášajte krúživým pohybom.
Vyberajte si krémy s obsahom morských rias,
a minerálov, účinné sú aj bahenné zábaly.
Zoštíhľujúce telové mlieka so samoopaľovacím efektom,
vynikajúco zamaskujú vidteľné prejavy
pomarančovej kože.
Nedeľa:
Zdravá maškrta pre pleť
Aj unavená a mdlá pleť bude plná vitality,
ak ju pred začiatkom pracovného týždňa nabijete riadnou porciou energie.
Doprajte jej sviežosť aj vláčnosť v podobe vitalizujúcej banánovej masky.
Roztlačte v miske zrelý banán ,
primiešajte jeden žĺtok
jednu polievkovú lyžicu kyslej smotany
a dve polievkové lyžice tvarohu.
Naneste na tvár , môžete aj na krk a dekolt
a nechajte pôsobiť 30 minút .
Potom zmyte teplou vodou.
Následne naneste na tvár výživný pleťový krém.
