Kedykoľvek sa nám na tvári objaví nepríjemný pupienok, bežíme do drogérie alebo do lekárne pre pomoc.
Nie všetko, čo vaša pleť potrebuje, musí nutne pochádzať z regálov s krémami, micelárnymi vodami či špeciálnymi mastičkami.
Všetko potrebné nájdete aj vo vašej kuchyni!
Pozrite sa na týchto 5 potravín, ktoré dodajú vašej pleti zdravie, výživu a sviežosť.
Citrón
Je skvelým zdrojom minerálov, antioxidantov a vitamínu C. Podľa dermatológov je výborným prírodným doplnkom k vašej každodennej pleťovej rutiny. Kyselina citrónová a antibakteriálne vlastnosti môžu nielen zosvetľovať drobné jazvičky po akné, ale aj ničí baktérie v začínajúcich pupienkoch aj tých už čo prepukli..
Použite vatovú tyčinku, na ktorú nanesiete pár kvapiek citrónovej šťavy a jemne rozotrite na problematické miesta. Nechajte pôsobiť 5-6 min a opláchnite studenou vodou.
Med
Med obsahuje fytonutrienty (živiny rastlinného pôvodu) a antioxidanty, ktoré zabraňujú starnutiu a majú hydratačný účinok.
Naneste asi polievkú lyžicu medu na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút. Opláchnite vlažnou vodou.
Jablčný ocot
Tento ocot má úžasné vlastnosti, ktoré majú pozitívny účinok na vašu pleť. Podľa mnohých odborníkov jablčný ocot pomáha uzatvárať póry, vyrovnáva pH pokožky a ničí baktérie.
Zrieďte jednu polievkovú lyžicu octu s dvoma lyžicami vody a pomocou vatového tampónu naneste na tvár. Nechajte pôsobiť 10 min a opláchnite studenou vodou.
Cukor
Zrnká kryštálového cukru sú ideálnym prírodným peelingom. V kuchyni ho má asi každý a jeho použitie aj s pomocou iných potravín je veľmi jednoduché..
Skombinujte citrón, med a cukor a vytvorte pleťovú masku. Naneste na tvár, nechajte pôsobiť 10 minút a potom jemne masírujte, kým sa cukor nerozpustí.Opláchnite vlažnou vodou.
Avokádo
Táto super potravina obsahuje vitamín A, D a E a svojimi účinkami zjemňuje vrásky a hydratuje pokožku.
Roztlačte zrelé avokádo na pastu, naneste na tvár a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Opláchnite vlažnou vodou.
