Máte vysoký krvný tlak alebo sú vaše cievy vápenaté? S týmito bylinkami môžete udržiavať svoje srdce a cievy, ukážeme vám ako.
Keď sa tuky v krvi, nazývané cholesterol, ukladajú na vnútornú stenu tepien, prietok krvi sa spomaľuje. Ako tuky viažu vápnik, krvné cievy strácajú svoju pružnosť, cievovka sa zahusťuje, stuhne a tvoria sa vápenaté plaky. Upchaté krvné cievy vedú k vysokému krvnému tlaku a závažným kardiovaskulárnym ochoreniam, preto je dôležité zabrániť chronickým problémom.
Byliny na vysoký krvný tlak
Vysoký cholesterol je vedľajším účinkom aterosklerózy, takže okrem normalizácie hladiny krvných tukov je dôležité posilniť tiež srdce a cievy.
Pre zníženie hladiny cholesterolu sa odporúča ľudová medicína, čaj z rakytníka a liečivá veronika. Šálka čaju denne po dobu niekoľkých týždňov výrazne zníži hladinu vášho cholesterolu. Ráno pite na lačný žalúdok. Pripravte čaj varením obvyklým spôsobom.
Staráme sa aj o údržbu cievneho systému, pre ktorý je jednou z najúčinnejších bylín kvitnúca vetva hlohu, ktorý pružne drží steny ciev, aby sa mohli podľa krvného tlaku zužovať. Reguluje tiež srdcový rytmus a upokojuje srdcový nerv. Čaj sa pripravuje varením obvyklým spôsobom, odporúča sa konzumovať 2-3 šálky týždenne, v prípade vysokého krvného tlaku ho môžeme piť denne.
Imelo má rovnaké dobré vlastnosti. Používa sa pre prekrvenie, normalizáciu krvnému tlaku, aterosklerózu a kontrolu srdcovej frekvencie. Zlepšuje priepustnosť ciev, čo je dobré pre závraty, tinnitus a kŕčové žily. Čaj z imela by sa mal pripravovať namáčaním za studena v limetkovej, destilovanej alebo mäkkej vode.
Ibištek, tento čaj sa už dlho používa vo východnej medicíne pre organizovanie prevencie ochorení srdca a krvného tlaku. Jeho sušené kvety sa nachádzajú v antihypertenzívnych čajových zmesiach.
Rovnako ako biele imelo je pastiersky vak vynikajúci pre vysoký a nízky krvný tlak, pretože reguluje krvný obeh. Stojí za to konzumovať dve šálky čaju denne, kým nie je regulovaný krvný obeh. Pripravte čaj varením obvyklým spôsobom.
