Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Trápia vás boľavé, unavené a opuchnuté nohy? Čo pomôže?

reklama:

Najčastejšou príčinou sú problémy s obličkami alebo prebytok vody v tele.

Opuchnuté nohy
www.gettyimages.com

V menej častých prípadoch súvisia opuchnuté nohy so srdcovými problémami alebo s nahromadením škodlivých toxínov v tele. Zbavte sa ťažkostí rovnako pomocou byliniek.

Pomôže koreň lopúcha

Používa sa najmä k prečisteniu krvi, ale tiež účinne dokáže zbaviť opuchnutých lýtok a to predovšetkým dôsledkom problémov so srdcom alebo obličkami. Môžete ho užívať buď vo forme obkladov alebo vnútorne v podobe čaju. Okrem toho je možné koreň konzumovať samostatne ako bežnú zeleninu.

Skúste petržlen

Má veľký podiel vitamínu C a tiež pôsobí ako odvodňovač. Práve táto vlastnosť z neho robí užitočnú bylinu v boji proti opuchom. Petržlen možno konzumovať čerstvý i sušený. Na prípravu čaju budete potrebovať jednu čajovú lyžičku sušeného petržlenu alebo dve čajové lyžičky čerstvého.

Zalejte ho jednou šálkou vriacej vody a nechajte približne pätnásť minút lúhovať. Čaj sceďte, pridajte do neho plátok citróna a ihneď vypite.

Brusnice

Hoci väčšina z nás považuje brusnice za ovocie, v skutočnosti ide o bylinu, ktorá má mnoho liečivých vlastností. Brusnice obsahujú látky, ktoré majú pozitívne účinky pri odstraňovaní problémov s boľavými a opuchnutými nohami.

Dokonca sa podľa mnohých odborníkov považujú za veľkých pomocníkov pri liečení obličkových chorôb. Ich hlavný účinok spočíva na stimulovanie činnosti obličiek a vylučovanie tekutín, čo následne vedie k zmierneniu opuchov nôh.

Pretože brusnice tiež obsahujú pomerne veľké množstvo vitamínov C a antioxidantov, pôsobí zároveň ako prevencia pred možnými opuchmi. Brusnice užívajte vo forme čerstvej šťavy zriedené s vodou.

Žihľava na odvodnenie

Potrebujete sa odvodniť? Vyskúšajte žihľavu. Odstraňuje z tela nahromadené tekutiny a tým znižuje riziko opuchov nôh, predovšetkým členkov a lýtok. Listy z mladej žihľavy možno konzumovať aj čerstvé.

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 9. decembra 2020

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.