Najčastejšou príčinou sú problémy s obličkami alebo prebytok vody v tele.
V menej častých prípadoch súvisia opuchnuté nohy so srdcovými problémami alebo s nahromadením škodlivých toxínov v tele. Zbavte sa ťažkostí rovnako pomocou byliniek.
Pomôže koreň lopúcha
Používa sa najmä k prečisteniu krvi, ale tiež účinne dokáže zbaviť opuchnutých lýtok a to predovšetkým dôsledkom problémov so srdcom alebo obličkami. Môžete ho užívať buď vo forme obkladov alebo vnútorne v podobe čaju. Okrem toho je možné koreň konzumovať samostatne ako bežnú zeleninu.
Skúste petržlen
Zalejte ho jednou šálkou vriacej vody a nechajte približne pätnásť minút lúhovať. Čaj sceďte, pridajte do neho plátok citróna a ihneď vypite.
Brusnice
Hoci väčšina z nás považuje brusnice za ovocie, v skutočnosti ide o bylinu, ktorá má mnoho liečivých vlastností. Brusnice obsahujú látky, ktoré majú pozitívne účinky pri odstraňovaní problémov s boľavými a opuchnutými nohami.
Dokonca sa podľa mnohých odborníkov považujú za veľkých pomocníkov pri liečení obličkových chorôb. Ich hlavný účinok spočíva na stimulovanie činnosti obličiek a vylučovanie tekutín, čo následne vedie k zmierneniu opuchov nôh.
Pretože brusnice tiež obsahujú pomerne veľké množstvo vitamínov C a antioxidantov, pôsobí zároveň ako prevencia pred možnými opuchmi. Brusnice užívajte vo forme čerstvej šťavy zriedené s vodou.
Žihľava na odvodnenie
Potrebujete sa odvodniť? Vyskúšajte žihľavu. Odstraňuje z tela nahromadené tekutiny a tým znižuje riziko opuchov nôh, predovšetkým členkov a lýtok. Listy z mladej žihľavy možno konzumovať aj čerstvé.
