Vieme, že keď jedlú sódu použijeme zvonka – na pleť, vlasy, nechty, zuby – pôsobí blahodárne, ale čo sa stane, keď ju vypijeme?
Vyvážená hodnota pH
Jedlá sóda alkalizuje telo, čo má za následok vyváženú hodnotu pH. Kyslosť síce uľahčuje trávenie, ale zásaditejšie pH je považované za zdravšie, pretože väčšina degeneratívnych ochorení vzniká v kyslom prostredí.
Prevencia obličkových kameňov
Obličky sú citlivé na kyslý moč, najmä ak sa už vytvorili obličkové kamene. Pokiaľ pijete jedlú sódu, udržuje obličky, čo sťažuje tvorbu obličkových kameňov.
Neutralizátor kyselín
Alkalická jedlá sóda neutralizuje kyselinu a je vysoko odporúčaná, ak bojujete so žalúdočným refluxom.
Môžete zabrániť Dne
V prípade Dni sa obsah kyseliny močovej v krvi zvyšuje a soli kyseliny močovej sa ukladajú v rôznych tkanivách, predovšetkým v kĺboch. Keďže jedlá sóda vyrovnáva pH tela, niektorí odborníci odporúčajú jej konzumáciu.
Znižovač svalovej horúčky
Predtým bola za vznik svalovej horúčky zodpovedná kyselina mliečna, ktorá sa hromadí v svalovom tkanive a potom sa dostáva do krvného obehu. Pri vysoko intenzívnom tréningu totiž svaly nedostávajú dostatok krvi a kyslíka, a tak sú nútené získavať energiu anaeróbnymi prostriedkami. Najnovšie výskumy sa to snažia objasniť, ale pokiaľ nedosiahnu jasného výsledku, musíme to považovať za platné. Kyseliny neutralizujúce účinok jedlej sódy sa uplatnia aj v tomto prípade, takže sódu užívajte s vodou počas cvičenia alebo bezprostredne po ňom.
Je dokázané, že jedlá sóda odstraňuje príznaky prechladnutia do 36 hodín. Prvý deň vezmite šesť dávok jedlej sódy, dávky rozpustite vo veľkom pohári vody a každé dve hodiny vypite. Užite štyri dávky na druhý deň a dve dávky na tretí deň, ráno a večer.
Kedy nepiť jedlú sódu
Pretože je veľmi bohatá na sodík, neodporúča sa tým, ktorí dodržiavajú diétu bez soli, trpia opuchmi, ochorením pečene, obličiek alebo vysokým krvným tlakom. Neodporúča sa ani tehotným ženám, pokiaľ to nepredpíše lekár. Neodporúča sa však pravidelne piť dlhodobo veľké množstvo jedlej sódy.
