Toto cvičenie od starých Tibeťanov vám zaberie len 10 minút denne, ale vie vám zmeniť celý život!

Zdieľať

Cviky vám rozjasnia myseľ, vďaka čomu „omladnete“. Naše telo má 7 magnetických centier. Najlepší spôsob, ako znovu získať silu, radosť či mladosť, je tieto magnetické centra rozhýbať …

Tieto tibetskej cviky:

  • Znižujú stres, podporujú pocit pokoja
  • Posilňujú celé telo
  • Spomaľujú proces starnutia
  • Podporujú duševnú čistotu
  • Zlepšujú trávenie, krvný obeh a imunitu.

Týchto 5 cvikov opakujte každý deň !!

ZDROJ: Fitshaker

https://www.youtube.com/watch?v=E-sIYi1_rU8

https://www.youtube.com/watch?v=FSLTeby8LoY

https://www.youtube.com/watch?v=TMLPogEb6fE

https://www.youtube.com/watch?v=EU1kNOiEx0E

https://www.youtube.com/watch?v=EU1kNOiEx0E

Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom

Odporúčané