Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Tipy proti páleniu záhy, ktoré musíte vyskúšať

reklama:
Pálenie záhy
www.gettyimages.com

Skúste Aloe vera

V lekárňach je k dostaniu roztok z tejto rastliny, ktorý nielenže pomôže pri akútnych zažívacích problémoch, ale tiež im dokáže predchádzať.

Orechy a semienka

Odporúčaná denná dávka semienok a orechov pre ženy je 25 g, 38 g pre mužov. Zaraďte do svojho jedálnička ľanové a slnečnicové semienka a tiež rôzne druhy orechov, napríklad pekanové alebo para orechy.

Limonáda z mäty piepornej

Mäta pieporná a bazalka sú bylinky, ktoré vás tráviacich problémov zbavia takmer okamžite. Zbavujú nadúvania, plynatosti aj pálenia záhy. Mäta pieporná prebúdza chuť k jedlu, na druhú stranu pomáha, aby ste sa potom cítili dobre.

Pozor na cukor

Sacharidy sú dobré predovšetkým na raňajky, ale ak ich budete konzumovať počas celého dňa, najskôr sa zažívacím problémom nevyhnete. Denne by sme nemali zjesť viac ako šesť čajových lyžičiek cukru. Zvyčajne ľudia skonzumujú dvadsať lyžičiek za deň.

reklama:
Bezplatný email raz týždenne s novinkami z DRAN.sk:
podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 28. júla 2020

K téme

Copyright © DG PRO s.r.o., SITA Slovenská tlačová agentúra a.s. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.