Mnoho ľudí v súčasnosti bojuje so zápchou a rôznymi problémami s tráviacim systémom. Našťastie existujú domáce nápoje založené na prírodných zložkách, ktoré efektívne pomáhajú vyčistiť tráviaci trakt, zrýchliť metabolizmus a zbaviť sa nadbytočného tuku v oblasti brucha.
Zbavenie sa tukových zásob okolo brucha nie je až taká veda.
Štúdie totiž preukázali, že tuk na bruchu je priamo spojený s vážnymi zdravotnými rizikami, ako sú cukrovka 2. typu, problémy so srdcom či vysoký krvný tlak.
Aby ste sa efektívne zbavili týchto rizík a odstránili usadeniny v črevách, je dôležité zmeniť stravu a zaradiť pohyb do svojho každodenného života. Tento nápoj bude skvelým doplnkom vašej snahy.
Jeho tajomstvo spočíva v citróne a ďalších prírodných látkach, ktoré sú skvelými pomocníkmi pri spaľovaní tukov a očiste organizmu. Tu je zoznam benefitov, ktoré vám môže priniesť:
- Pôsobí ako prírodný močopudný prostriedok a zbavuje telo nadbytočnej vody
- Pomáha prečistiť krvný obeh
- Podporuje zdravie obličiek a močového mechúra, čím predchádza infekciám
- Znižuje hromadenie tekutín v tele
- Má výrazné protizápalové účinky
- Pomáha pri strese a úzkosti
- Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam chráni bunky pred poškodením
- Spomaľuje rast rakovinových buniek
- Zlepšuje dych a eliminuje zápach z úst
Ako si pripraviť tento nápoj?
Suroviny:
- 1 olúpaný citrón
- hrsť čerstvej petržlenovej vňate
- 1 čajová lyžička škorice
- 1 polievková lyžica nastrúhaného zázvoru
- 1 čajová lyžička jablčného octu
- 1 polievková lyžica ľanovej múky
- 100 ml kefíru
Postup:
- Všetky uvedené ingrediencie zmiešajte v mixéri, kým nedosiahnete hladkú konzistenciu.
- Nápoj je najlepšie konzumovať každý večer pred spaním. Výsledky si všimnete už po pár dňoch!
- Nielenže sa vám uľaví od problémov s trávením a nadúvaním, ale zároveň sa začnú znižovať tukové zásoby v oblasti brucha. Tento nápoj tak nielen podporí vaše trávenie, ale aj zlepší vaše celkové zdravie tým, že zníži riziko ochorení spojených s krvným obehom a hladinou cukru v krvi.
