Ak ste niekedy mali opuchnuté nohy a členky, potom ste pravdepodobne zistili, ako to môže byť frustrujúce a bolestivé. Opuch a zadržiavanie tekutín v tele, môže vzniknúť z viacerých dôvodov:
- Konzumácia slaných potravín
- Sedavý spôsob života
- Zlý krvný obeh
- PMS
- Tehotenstvo
- Vedľajší účinok niektorých liekov
Ľudia, ktorí trávia svoj čas sedením, alebo naopak príliš často stoja, majú problém. Edém môže spôsobiť vážne zdravotné dôvody ako je infarkt, zlyhanie obličiek. Takže nedovoľte, aby vám váš opuch nesplaskol.
Na opuch nôh pomôžu niektoré rastlinné prípravky. Jednou z týchto byliniek, ktoré máme na trhu je i petržlen. Existujú dva druhy petržlenu: talianska petržlen (ploché listy) a kučeravá petržlen. Talianska petržlen je zdravšie. Petržlen sa používa ako ozdoba v niektorých jedlách, ale zriedka jej konzumujeme.
Prírodné diuretikum
Petržlen je osvedčená, ako prírodné diuretikum. Zlepšuje funkciu obličiek a uľahčuje telu, aby sa zbavilo prebytočnej vody a soli. Podľa štúdie uverejnenej v roku 2002 bolo preukázané, že petržlen bráni vyčerpať hladiny draslíka a sodíka, ktoré ovplyvňujú proces osmózy a zvyšujú prietok moču.
Petržlenový čaj proti edému
Dr. John R. Christoper je aj bylinkár a hovorí, že pre dosiahnutie optimálnych výsledkov by sme mali vypiť dva litre silného petržlenového čaju. Na prípravu je najlepšie pripraviť listy, ktoré by mali byť svieže a svetlozelené, najlepšie, ak máte priamo kúpenú rastlinu v kvetináči.
Inštrukcie:
- Preseknite korene a listy petržlenu
- Pridajte 1/4 šálky petržlenu do čajového Infuser.
- Vložte petržlen do vriacej vody, ktorý ste si pripravili.
- Počkajte 5-7 minút.
- Čaj precedíte a môžete pridať med alebo zázvor.
