Prírodné produkty, bylinky a výživové doplnky na chudnutie si vyžadujú opatrný prístup – dôležité je brať ohľad na ich pôvod, bezpečnosť a kontrolu. Nie je to prvýkrát, čo došlo k vážnym zdravotným komplikáciám či dokonca úmrtiam v dôsledku užívania neoverených produktov na chudnutie.
Čaj na chudnutie? Je to len bylinka – alebo nie?
Mnohí z nás siahajú po čajoch alebo tabletkách na chudnutie s nádejou na rýchly účinok. Avšak takéto produkty môžu niesť značné riziká. Často im prisudzujeme zázračné vlastnosti, ktoré nám majú pomôcť schudnúť, zlepšiť zdravie alebo predísť ochoreniam. Na druhej strane mávneme rukou nad tým, či je dávkovanie presné alebo či je potrebná konzultácia s odborníkom, veď ide len o prírodný produkt.
Ďalším problémom je, že niektorí zdravotníci niekedy tvrdia, že tieto produkty nemajú skutočný účinok, iba placebo efekt. Aj to je však zjednodušené. Každá bylinka má istý účinok na náš organizmus, a tak aj výťažky, hoci aj slabšie, môžu mať zdravotné následky.
Dôvera v lekárenské produkty
Produkty predávané v lekárňach sú bezpečnejšie, pretože ich zloženie a kvalita sú regulované. Avšak nákupy cez internet a sociálne siete prinášajú veľké riziko. Mnoho ľudí verí mýtom o „farmaceutickom priemysle“, ktorý údajne zamlčiava účinky prírodných látok, a tak siahajú po neschválených produktoch. Tieto produkty si však nevyberajú len mladí ľudia, a preto je dôležité byť obozretný.
Nedávno v Holandsku došlo k prípadu, keď žena po užití čaju na chudnutie skončila so srdcovým zlyhaním. Hoci príčina jej smrti nebola potvrdená, čaj obsahoval látky zakázané v EÚ, ktoré zvyšujú riziko srdcových príhod. Tento čaj, nazývaný Özlex Tea, ktorý je populárny na sociálnych sieťach, obsahoval sibutramín, hoci táto zložka nebola uvedená na obale.
Rizikové čaje, extrakty a ďalšie doplnky
Özlex Tea nie je jediným prípadom, kde produkty na chudnutie spôsobili vážne zdravotné problémy. V minulosti sa ukázalo, že doplnok OxyElite Pro, obsahujúci dimethylamylamin, spôsobil v roku 2014 jedno úmrtie, desiatky hospitalizácií a množstvo prípadov hepatitídy.
Podobne aj produkty obsahujúce dinitrofenol, ktorý síce zrýchľuje metabolizmus, ale je toxický, spôsobili v USA smrť minimálne 14 ľudí vo veku 17 až 32 rokov.
Dokonca aj bežne dostupné extrakty, ako zelený čaj či kurkuma, môžu pri nadmernej konzumácii poškodiť zdravie. Predávkovanie môže viesť k vážnemu poškodeniu orgánov a dokonca k smrteľným následkom. Extrakty z tea tree oleja a kurkumy už mali svoje obete.
Podľa údajov HealthDay došlo medzi rokmi 2009 a 2020 v USA k 70 % nárastu transplantácií pečene, ktorý súvisí s nadmerným užívaním bylinných produktov a extraktov. Tento problém by mal byť predmetom dôkladnejšieho skúmania a informovania verejnosti.
