Pred slnkom by sme sa mali chrániť všetci. Nadmernej slnečnej expozícii sme vystavení najmä v letných mesiacoch, čo však neznamená, že po zvyšok roka žiadne riziko nehrozí. Ak sa nechránime, k najznámejším komplikáciám horúcich dní patrí dehydratácia, úpal, spálená pokožka, kolaps až zlyhanie srdca. Z dlhodobého hľadiska môžu oba typy ultrafialového žiarenia, UVA aj UVB, spôsobiť rakovinu kože. Tiež sa musíte rozhodnúť, či dáte prednosť výrazne opálenej pokožke, alebo jej predčasnému starnutiu, vráskam a stareckým škvrnám.
