V dnešnom uponáhľanom svete plnom sedavých zamestnaní a monotónnej práce s počítačom či nástrojmi čoraz častejšie čelíme riziku vzniku syndrómu karpálneho tunela. Tento článok vám prináša užitočné informácie o tom, čo to tento syndróm vlastne je, jeho príčinách, možnostiach liečby a ako si môžete pomôcť domácim receptom.
Syndróm karpálneho tunela je zdravotný stav charakterizovaný tlakom na stredový nerv prechádzajúci cez zápästie. Tento syndróm častejšie postihuje ženy a je najčastejší v strednom veku. Príčiny môžu byť rôzne – od anatomických predispozícií, cez nedostatočný príjem vitamínov, až po povolania, ktoré predstavujú zvýšené riziko vzniku tohto stavu.
Liečba syndrómu sa môže líšiť od jednoduchých preventívnych opatrení, ako je použitie ergonomických pomôcok a zlepšenie pracovných postupov, po farmakologickú liečbu či chirurgický zákrok. Jednou z alternatív je aj využitie tradičnej medicíny a domáceho receptu, ktorý zahŕňa použitie alkoholu, acylpyrinu a aloe vera na zmiernenie symptómov.
Pokiaľ máte podozrenie na syndróm karpálneho tunela, máte niekoľko možností, ako proti nemu bojovať. Skúste hornú končatinu nepreťažovať. Pokiaľ pracujete v kancelárii, skúste si zakúpiť lepšiu myš k počítaču. Ďalej pomáhajú chladivé obklady či používanie mäkkej ortézy alebo tejpovania. V neposlednom rade môžete začať cvičenie alebo fyzioterapiu. Syndróm je možné riešiť aj operáciou.
Babskou radou proti bolestiam
Ďalším variantom je medikamentózna liečba, ktorá zahŕňa mazanie karpálneho tunela rôznymi krémami, gélmi alebo masťami. Do svojho jedálnička môžete tiež zahrnúť vitamíny B.
Ak vám ani jeden z variantov nesedí, môžete skúsiť recept vytvorený podľa babských rád. Budete k nemu potrebovať francovku herbal (alpu), 20 tabliet acylpyrínu (liečivého prípravku) a päť listov aloe vera s dĺžkou cca 15 cm a šírkou 2 cm.
Príprava je veľmi jednoduchá. Do pol litra francovky pridajte všetkých 20 tabliet acylpyrínu aj 5 listov aloe. Vzniknutú zmes opakovane pretrepte a nechajte ju odležať. Natiahnuté miesto tekutinou pravidelne mažte každú noc.
