Máte za sebou nečakaný koniec vášnivého vzťahu?
Alebo naopak váš dlhoročný vzťah pomaly a bolestivo pominul, ale vás trápia spomienky na tie spoločne strávené roky?
Nezožierajte sa!
Zatiaľ čo pri mnohých článkoch píšeme, že naše rady máte brať s rezervou a každý človek je originál,
v tomto prípade by sa týmito bodmi mala riadiť každá nešťastná dievčina,
slečna či žena po bolestivom rozchode.
Nič tým rozhodne nepokazíte.
1) Nulový kontakt
„Zostaneme kamaráti“ je fajn fráza, ale neustále telefonáty ani zisťovanie,
ako sa kto z vás má, vám naozaj nepomôže, ak vás rozchod bolel.
Ideálne je dať si aspoň na nejakú dobu (v niektorých prípadoch nastálo) od toho druhého pauzu.
Ak sa vám stále ozýva on, nebojte sa striktne povedať, že bude lepšie nebyť v kontakte.
2) Žiadne špehovanie
Často sa stáva, že aj keď obmedzíte fyzický kontakt, upokojenie neprichádza.
Je totiž jednoduché vedieť o náprotivku všetko, aj keď nie ste v kontakte.
Existujú profily na sociálnych sieťach a najrôznejšie úkony na sieti všeobecne.
Často vás navyše isté náznaky ako lajky, komentáre, označenie, udalosti zvádzajú k tomu,
vymýšľať si svoje rôzne konšpiračné teórie.
Najlepšie riešenie? Vôbec nesledovať vašu bývalú polovičku!
Nepozerajte na jeho profily, nenájdete tam nič, čo by vás potešilo.
Ak máte spoločných priateľov na sieťach a hrozí, že ho uvidíte v komentároch, jednoducho si ho zablokujte.
3) Zmena vizáže
Nemusí sa jednať o žiadnu zmenu identity, ako je plastická operácia,
alebo brutálny zmenu dĺžky vlasov či šatníka.
Aj drobné zmeny pre vás môžu byť tým správnym impulzom po ukončení jednej životnej etapy.
Tento typ terapie je vážne účinný, a je to overené.
Tak šup do kozmetického salónu a urobte si radosť, experimentujte!
4) Buďte v spoločnosti
Občas si doma posedieť a popremýšľať určite nie je na škodu,
ale utápať sa vo vlastných myšlienkach práve po rozchode nie je správna voľba.
Nemusíte si nutne hľadať nového chlapa, ale vyraziť niekam von,
alebo aspoň ku kamarátkam, je naozaj žiaduce.
V obklopení ľudí, ktorých máte rada, prídete na iné myšlienky
a rýchlejšie sa z neustále situácie spamätáte.
Je ťažké opustiť v ťažkých chvíľach „pohodlie života“,
ale vedzte, že tým môžete len získať!
Trebárs stretnete i nového princa …
5) Hýbte sa
Pohyb je zdravie, navyše pomáha bojovať s nepríjemnými myšlienkami.
Vyplavujú sa tie správne hormóny a rozhodne zo seba budete mať radosť!
Rozchod je správna doba pre to, začať niečo robiť pre svoje telo
a zapojiť si do života pohyb naozaj pravidelne.
Pokiaľ už teraz bol pohyb vaším životom, rozhodne s tým kvôli rozchodu neprestávajte.
Smelo do toho a polovica je hotovo …
