Každý typ vlasov potrebuje špeciálnu starostlivosť a pozornosť.
Ak máte tenké a poškodené vlasy, môže to vyzerať, že sa o ne dobre nestaráte. A hoci im venujete tú najlepšiu starostlivosť, za ich stavom môže stáť aj váš zdravotný stav. Na vlasoch sa totiž okrem iného podpíšu tiež zlé stravovacie návyky.
Ako vlasom dodať lesk a silu a napomôcť tomu, aby vyzerali skvele?
Pre väčší objem zmiešajte želatínu a éterický olejček
Možno ešte neviete, že želatína je výborným zdrojom bielkovín, ktorý vlasom prospieva. Preto je vynikajúci nápad urobiť si želatínovú masku na vlasy. Zahustí totiž aj tenké a poškodené končeky a celkovo vaše vlasy posilní. Zmiešajte vodu s neochutenou želatínou, pridajte pár kvapiek éterického oleja, naneste zmes na vlasy a premasírujte. Nechajte masku pár minút pôsobiť a potom vlasy opláchnite vodou.
Pomôžu vajcia a grécky jogurt
Aj o tejto maske ste ešte pravdepodobne nepočuli. Vajcia sú bohaté nielen na bielkoviny, ale aj na biotín a vitamín B12, ktorý je skvelý nielen pre slabé, ale aj rýchlo sa mastiace vlasy. Zmes vajec a jogurtu by mala na vlasoch pôsobiť asi hodinu. Potom ju zmyte a počkajte si na výsledky.
Pekné účinky zaručuje tiež maska z vajec a avokáda. Super výživnú masku vytvoríte tiež pridaním medu a olivového alebo arganového oleja. Aplikujte ju raz týždenne na suché alebo mokré vlasy a nechajte ju na vlasoch 20 minút.
Spite v cope
Vlasy mnohokrát vyzerajú spľasnuto aj preto, že na nich osem hodín spíte a potom ich máte uležané. Existuje jednoduchý spôsob, ako zmeniť ich tvar a naoko im dodať na objeme. Umyte si vlasy predtým, než pôjdete spať a vlhké alebo čerstvo usušené vlasy si vyčešte do voľného vysokého drdolu. Vaše vlasy uschnú inak ako zvyčajne a až sa ráno zobudíte, budú dvakrát tak objemnejšie. Pre zmenu si môžete urobiť dva drdoly alebo vrkôčiky, ktoré vašim vlasom dodajú prirodzený vzhľad.
Pred umývaním vlasov premasírujte pokožku hlavy ľahkým olejčekom
Zrejme máte zafixované, že olej vlasy mastí. Masáž hlavy ale vlasy vyburcuje k rýchlejšiemu rastu a posilneniu vlasov, pretože stimuluje krvný obeh. Pred umývaním si teda pokožku hlavy vždy premasírujte, a aby ste pomohli regeneráciu poškodených vlasov, tak k masáži využite napríklad kokosový olej.
Jedzte viac zeleniny, ovocia a bielkovín
Tenké vlasy nevedú len k nezdravému vzhľadu, ale tiež spôsobujú ich vypadávanie. Aby boli vaše vlasy silnejšie, zahrňte do stravy viac vitamínov. Nevyhnutné je tiež železo a biotín. Dobré je jesť napríklad špenát a fazuľu. Biotín obsahuje napríklad karfiol, banány a arašidy. A nezabúdajte ani na bielkoviny, ktoré sa nachádza v sóji či zrnách.
Skonzultujte stav vlasov s lekárom
Aj keď to nie je moc časté, za zlým stavom vlasov niekedy stojí vaše zdravie. Niekedy za spľasnuté a nepekné vlasy môžu poruchy štítnej žľazy, hormonálne výkyvy, anémia alebo chýbajúce prvky v tele. Za problémy s vlasmi môže tiež androgýnny alopécia, ktorá sa prejavuje po 20. roku života alebo po menopauze. Ako to ale spoznať, vám poradí doktor.
Nenechajte na vlasy pôsobiť teplo
Príliš veľké teplo na vlasy moc dobre nepôsobí. Preto obmedzte používanie žehličky a zamerajte sa radšej na fén so studeným vzduchom. Vlasom prospeje tiež oplachovanie studenou vodou.
