Leto je obdobím, kedy sa radi vystavujeme slnečným lúčom, no často zabúdame na riziko spálenia pokožky. Spálená pokožka je nielen bolestivá, ale môže viesť aj k vážnejším zdravotným problémom. V tomto článku vám prinášame osvedčené tipy a triky, ako účinne ošetriť spálenú pokožku pomocou dostupných domácich prostriedkov a prírodných produktov.
Kokosový olej
Ak máte doma kokosový olej, ktorý bežne používate pri varení alebo ako kozmetiku, môžete ho využiť aj na ošetrenie spálenej pokožky. Po chladnej alebo vlažnej sprche naneste olej na postihnuté miesta. Kokosový olej je bohatý na vitamín E, ktorý pôsobí ako antioxidant a podporuje regeneráciu a hydratáciu pokožky.
Gél z aloe vera
Aloe vera je známe svojimi liečivými vlastnosťami. Gél z aloe vera si môžete zakúpiť v lekárni a mať ho vždy po ruke počas letných mesiacov. Pomáha nielen pri spáleninách od slnka, ale aj pri nepríjemných uštipnutiach hmyzom.
Jogurt a čaj
Jogurt je skvelým prostriedkom na okamžité zmiernenie pocitu pálenia a tepla na spálenej pokožke. Jogurt obnovuje pH pokožky a chladí ju. Okrem toho si môžete pripraviť odvar zo zeleného alebo čierneho čaju, ktorý má silné antiseptické vlastnosti, urýchľuje hojenie a chladí pokožku.
Vlažná kúpeľ a ľahké oblečenie
Ak nemáte po ruke žiadne z uvedených produktov, postačí vám vlažná alebo chladná kúpeľ a studené obklady. Po kúpeli si oblečte voľné oblečenie z priedušných materiálov, ako je čistá bavlna alebo ľan. Tieto materiály nedráždia pokožku a poskytujú jej pohodlie.
Dostatočný príjem tekutín
Hydratácia je kľúčová pre regeneráciu pokožky. Pite veľa čistej vody a na niekoľko dní obmedzte konzumáciu alkoholu. Do vody si môžete pridať plátky uhorky, citrónu alebo piť osviežujúci čaj. S týmito jednoduchými trikmi si čoskoro užijete letné dni bez následkov spálenia.
