Leto už nám pomaly končí a ani nevieme ako, opäť tu bude jeseň. Sychravé počasie, prudké zmeny teplôt a začiatok vykurovacieho obdobia prinášajú so sebou nárast chrípkových ochorení a prechladnutí. Dobrého pomocníka však môžete nájsť už doma vo vašej kuchyni. Stačí pár minút prípravy a liečivý sirup je pripravený pomôcť!
Potrebujeme
- 8 strúčikov cesnaku
- 200 ml jablčného octu
- 200 ml medu
Postup prípravy
Najprv zmiešame jablkový ocot a med. Cesnak prelisujeme na jemnú kašu. Cesnak vmiešame do pripravenej zmesi.
Všetko uzavrieme do sklenenej nádoby a dáme na 5 dní do chladničky lúhovať.
Takto pripravený sirup si môžeme dávať preventívne za lyžičku každý deň ráno. V prípade choroby zvýšime dávku na 2 lyžičky denne. Pokiaľ nám prekáža príliš typická cesnaková chuť, rozmiešame si sirup v pohári vody.
Cesnak je veľkým pomocníkom v boji proti vírusovým infekciám. Dokáže liečiť kašeľ aj podráždené hrdlo. Špeciálna kombinácia vitamínov C a B6, selénu a mangánu posilňuje náš imunitný systém.
