Nie je celkom bežné mať v 30 rokoch šedé vlasy, pretože tento vek je veľmi nízky na to, aby sa z vlasov strácal pigment dôsledkom staroby. To, že to nie je bežné, však bohužiaľ neznamená, že sa to nedeje. V poslednej dobe má čím ďalej tým viac ľudí v mladom veku šedivé vlasy. Aké sú najčastejšie príčiny?
Genetika sa nepýta
Príčinou predčasného šedivenia vašich vlasov môžu byť gény, ktoré ste zdedili od svojej rodiny. Všimli ste si to, že má vaša mamička na fotografiách z mladosti šedivé vlasy? Alebo váš otec ako mladý chlapec už bojoval so šedinami? V tom prípade môžete byť práve vy zaťažení genetickou predispozíciou k skorému šediveniu vlasov.
Stresu sa radšej vyhýbať
Nie nadarmo sa hovorí, že z niekoho alebo z niečoho zošediviete. Prežívanie chronického stresu môže ovplyvniť pigment vo vašich vlasoch a dlhodobým nervovým vypätím môžete postupne pigment stratiť úplne, čo sa bude javiť ako šedivenie.
Keď prežívame stres, cítime, že naše telo doslova trpí. Chýba nám život, iskra aj radosť. Zamyslite sa nad tým, či vám vaša súčasná situácia stojí za to, aby ste sa do budúcna stretávali s následkami stresu a či nie je možné nájsť riešenie, ktoré by vypätie z vášho života odstránilo.
Lekár môže pomôcť
Pravdepodobne vás neprekvapí, že predčasné šedivenie vlasov sa môže viazať s určitým ochorením. Zatiaľ čo vy si všímate svoje šediny, vaše telo môže bojovať s autoimunitnou chorobou, hormonálnou nerovnováhou alebo napríklad poruchou pigmentácie kože.
Ak si so šedivením a jeho príčinou neviete rady, navštívte svojho lekára a poraďte sa o ďalšom postupe alebo vyšetrení, ktoré by mohlo odhaliť aj závažnejšiu príčinu šedivenia.
Zdravý životný štýl je dôležitý
Ak budete viesť zdravý život, ťažko vás nejaká choroba dostihne. Vyhnite sa fajčeniu, alkoholu aj nedostatku vitamínov vo vašej strave. Vaše telo je chrám, o ktorý sa oplatí starať.
Zdroj: extrafit.cz
