Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.
reklama:

Schudnutie pomocou kávy a masla

reklama:

Kávu s mliekom alebo smotanou už pila väčšina z nás, ale káva s maslom ?

Napriek tomu to nie je nič nové. Už starí Tibeťania popíjali silný čaj s jačím maslom, namiesto kávy, ktorý im mal dodávať energiu.

Týmto nápojom sa inšpiroval David Asprey a vytvoril tzv. Bulletproof coffee, doslova nepriestrelnú kávu.

Popíjanie kávy s maslom podľa jeho teórie telu dodá dostatok energie na celé dopoludnie (až na šesť hodín), navyše podporuje spaľovanie tukov, takže pomáha chudnúť, bystrí pamäť a povzbudzuje myslenie. Vraj aj zvyšuje inteligenciu.

Bulletproof coffee si zamilovali najmä priaznivci tzv. Paleo diéty, životosprávy, postavenej na zvýšenej konzumácii živočíšnych a rastlinných tukov na úkor sacharidov.

Regime au cafe au beurre.jpg

Čo potrebujete na prípravu ?

  • voda
  • zrnková káva
  • kokosový olej
  • maslo

Na liter kávy potrebujete asi 70 gramov kávy. Zrnkovú kávu zomelte alebo použite už mletú kávu a zalejte vodou s teplotou približne 95 ° C. Zľahka premiešame a necháme cca 5 minút lúhovať.

K hotovej káve pridáme lyžicu kokosového oleja a asi 30 gramov nesoleného masla (alebo vynecháme kokosový olej a dáme 70 g masla). Môžeme premixovať v mixéri alebo šejkri, aby vznikla krásna pena a nápoj bol správne nadýchaný.

Img_9826.jpg

Ak máte s chuťou kávy problém, môžete ju dochutiť škoricou .

reklama:
reklama:
reklama:

Najčítanejšie za 24 hodín

Autor Dátum 26. júla 2017

Podobné články

Odporúčame

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. iSITA si vyhradzuje právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos tohto článku, jeho častí a zverejnených fotografií.
Zavrieť

Používaním tejto stránky súhlasíte s ukladaním cookies. Viac info tu...