S mokrými ponožkami do postele? Netradičná procedúra, ktorá vám pomôže zahnať všetky zdravotné neduhy!

Zdieľať
Ponožky v posteli
Ponožky v posteli www.gettyimages.com

Chodiť do postele s mokrými ponožkami na nohách. Kto to kedy videl? Nič také by zrejme nikoho z nás nenapadlo a je to logické. Ide totiž o dosť neobvyklý spôsob, ako sa starať o svoje zdravie. Ale verte alebo nie, zdravotné účinky na vaše telo táto metóda bude mať ohromujúce. Hneď vám povieme prečo.

Účinky mokrých ponožiek na naše zdravie

Ak večer pred spaním vkĺznete do mokrých ponožiek a vleziete si do postele, vaše nohy urobia všetku potrebnú prácu za vás. Cievy v nohe sa začnú sťahovať, akonáhle sa nohy ochladia a všetky užitočné živiny sa dostanú do tých správnych orgánov a tkanív. Tieto živiny sú veľmi dôležité pre boj s infekciami a pre stimuláciu rýchlejšieho hojenia. Akonáhle sa cievy rozšíria a uvoľnia teplo, vaše nohy sa začnú pomaly znova zahrievať. V túto chvíľu sa škodlivé látky v tkanivách dostanú do krvi, aby sa z organizmu vyplavili von. Tento proces striedania tepla a chladu v podstate tvorí čerpací mechanizmus, ktorý stimuluje krvný obeh a lymfatické uzliny. Výsledkom je potom aktívnejší imunitný systém a regulácia zablokovaných tepien. Ráno budú ponožky celkom suché.

Čo je potrebné urobiť?

Pokračujte v čítaní článku na ďalšej stránke

Ponožky v posteli
Ponožky v posteli www.gettyimages.com

Čo je potrebné urobiť?

Je to úplne jednoduché. Pred spaním si namočte chodidlá aspoň na 3 minúty do horúcej vody alebo ich nechajte vo vani pod pusteným kohútikom. Voda by mala byť taká horúca, ako len vydržíte. Medzitým navlhčite pár členkových ponožiek v studenej vode a dôkladne vyžmýkajte, aby z nich nekvapkala voda. Navlečte si ich ihneď potom, čo vyberiete nohy z horúceho kúpeľa. Najskôr to bude trochu šok, ale rýchlo si zvyknete.

Pár teplých ponožiek navyše

Na vlhké, studené ponožky si nezabudnite nasadiť ešte jeden pár ponožiek. Vyberte teplé zo silnej vlny alebo iného príjemného materiálu a ľahnúť si pekne do postele pod perinu. Ponožky sa snažte nechať po celú noc, nevyzliekajte ich, kým nebudú úplne suché. Ak sa rozhodnete túto procedúru podstupovať napríklad celý týždeň, nejedzte počas liečby žiadne mliečne výrobky, cukor a nepite príliš veľa vody. Uvidíte, ako rýchlo sa zotavíte z choroby, ktorá na vás práve lezie.

Zdieľať Zdieľať na Facebooku Odoslať na WhatsApp Odoslať článok emailom

Odporúčané